很多人问我,情商重要还是智商重要?心理学10个技巧助你提高情商

很多人问我,情商重要还是智商重要?我肯定说,当然情商重要。不过,反过来说,智商如果高到了一定程度,情商就压根不重要了。只是,这种情况很少出现,如果你对自己的智商不太有信心,

你还是培养情商吧,情商本质就是大家喜欢和你在一起玩的能力。


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都说智商低是硬伤,其实情商低才是真的伤人伤己且于无形哪。


情商EQ,又称情绪智力,主要指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商低的人必然没有人脉,没有人脉怎么能赚到钱?


前面段子里那些猪一样的盆友就属于典型地无能力识别他人情绪一类,如果除此之外,还无法管理自己的情绪,更不能协调人际关系那真的是交际上的灾难。


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通常,情商高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。


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所以,情商其实并不只体现在单纯的说话、处事上,它跟抗压能力、情绪管理能力、对环境和他人的感受能力等都分不开。


看看这九大情商低的表现,你中招了吗?


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以下还有几个心理学上的小技巧也能帮助你提高EQ


1、想知道谁跟谁关系好?那就在人群中笑


当一群人一起笑时,每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。所以,想知道谁跟谁关系更好?那就好好看看每一个人吧。


2、注意他人的双脚


如果倾听着的脚尖对着你,说明喜欢跟你说话;反之,他们对跟你聊天没兴趣。


3、觉得压力大?重新摆姿势


这是消除压力最有效的方式。当你重新摆姿势时,你精神上的压力就转移到你身体上去了。


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4、他人无缘无故对你发火时,啥都别做


下回有人朝你大吼大叫时,保持冷静就好。这会让他们更生气。最终,他们的怒火会燃烧殆尽,然后为自己的行为感到羞愧。


5、跟自己对话,你会感到自身性格的改变


告诉自己--我棒极了!或者其他积极向上的想法。最终,你的大脑会相信这一切,而你会感觉好很多。


6、 想自信点儿?站直了,双手插兜,扬起头颅


站直,双手插兜,扬起头颅。这听起来老掉牙了,但这一招真的很有效,会让你更加自信。


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7、别老说"我觉得""我认为"


这是不自信的信号,说明你怀疑自己。


8、 要是走进全是人的房间会让你觉得紧张,那就假设大家都喜欢你


没错儿!就是这样。会让你自我感觉老好了。这项技巧的真实性妥妥的。


9、不管什么谈话,都问一些开放式的问题


为了让谈话行云流水,为了表示你很有兴趣,那就提问。别问一些封闭性的问题(就是用"是"或"不是"回答的问题),问一些开放性的问题。


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10、当你跟他人意见相矛盾时


先说"是的,嗯…",再陈述你的观点。


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