吃藥不如食療之每日兩粥——地骨皮粥、地黃花粥

本藥膳皆摘自專業書刊，僅供參考，如有需要請在專業人士指導下熬製，不能替代藥物，謝謝

地骨皮粥的做法與營養

【來源】 《食醫心鏡》

【原料】 地骨皮30克，桑皮15克，麥冬15克，麵粉100克。

【製作】 先煎以上前三味藥，去渣取汁，與麵粉共煮為稀粥。

【用法】 渴即食之。

【療效】 清肺，生津，止渴。治糖尿病、多飲、身體消瘦等。

地黃花粥的做法與營養

【來源】 《聖濟總錄》

【原料】 地黃花適量，粟米100克。

【製作】 將地黃花陰幹，搗為末，每次3克，先以粟米煮粥，臨熟將黃花末加入，攪勻再煮沸。

【用法】 任意食之。

【療效】 滋腎，清熱，除煩，止渴。治糖尿病及腎虛腰痛等。