吃药不如食疗之每日两粥——地骨皮粥、地黄花粥

本药膳皆摘自专业书刊，仅供参考，如有需要请在专业人士指导下熬制，不能替代药物，谢谢

地骨皮粥的做法与营养

【来源】 《食医心镜》

【原料】 地骨皮30克，桑皮15克，麦冬15克，面粉100克。

【制作】 先煎以上前三味药，去渣取汁，与面粉共煮为稀粥。

【用法】 渴即食之。

【疗效】 清肺，生津，止渴。治糖尿病、多饮、身体消瘦等。

地黄花粥的做法与营养

【来源】 《圣济总录》

【原料】 地黄花适量，粟米100克。

【制作】 将地黄花陰干，捣为末，每次3克，先以粟米煮粥，临熟将黄花末加入，搅匀再煮沸。

【用法】 任意食之。

【疗效】 滋肾，清热，除烦，止渴。治糖尿病及肾虚腰痛等。