工作生活中，总有忙到一分钟恨不得拆成几瓣用的时候，哪里有那么多精力给娃炒菜又做饭。特别是一个人带娃的时候，
恨不得直接点外卖，随便将就究一餐算了。可是看着电视报道的地沟油、添加剂，真舍不得让自己的娃吃这些东西。妈妈们需要的是这道有肉、有菜、有饭的「懒人食谱」——「土豆小米焖饭」。超级简单便捷，准备好食材，一锅端！而且因为用电饭煲制作，小白妈妈最担心的「火候问题」也能轻松解决，一个按键就能搞定。
每一颗饭粒充满牛肉的芳香和丰富食材的味道，晶莹剔透，软烂可口，宝宝不知不觉就能吃下一大碗。这锅饱腹又营养的土豆小米焖饭，能帮助宝宝快快发育长高高哦～
/▲土豆小米焖饭 の定妆照/
食 材
食材准备：Big Tummy儿童牛排 1份、黄小米50g、大米40g、土豆80g、姜片适量、宝宝酱油5g
操作时间：40分钟
难度分析：中级
建议月龄：12M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。
01
▲ 儿童牛排放入水中解冻后切成薄片。
02
▲ 土豆切成小块，姜片切丝。
03
▲ 姜丝加入牛肉片中，加入一半的宝宝酱油均匀搅拌，腌制10分钟。
04
▲ 热锅刷油，倒入土豆块煎熟。
05
▲ 倒入适量清水，倒入剩下的宝宝酱油搅匀。
06
▲ 大米和黄小米洗干净后倒入电饭锅中。
07
▲ 电饭锅中倒入土豆和锅中的水。
08
▲ 水量控制在和平常煮饭的量一样，盖上盖子启动电饭煲。
09
▲ 煮好后打开锅盖，加入腌制好的牛肉片，和米饭均匀搅拌在一起。
10
▲ 再次启动电饭煲，煮约15分钟即可。
只需要提前准备好食材，剩下的事交给电饭煲就好了，是不是很简单很快手！
-End-
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