近日，在舉辦的一次視頻連線節目中，鍾南山院士與前中國女排隊長惠若琪進行了連線對話。鍾南山表示，女排精神給予國人鼓舞很大，並分享了自己運動健身心得。
惠若琪對鍾南山院士的運動經歷很感興趣，並詢問：“在經歷了非常高強度的體育鍛煉之後，轉變成日常的生活，您是如何進行體育鍛煉的？怎麼把體育鍛煉變成一種生活方式來面對挑戰？”
鍾南山院士說道，“我一直關注中國女排的比賽，女排精神對我鼓舞很大。”鍾南山院士表示，他年輕的時候喜歡競技體育，在1959年全運會400米欄比賽中打破了全國紀錄，但並未獲得冠軍。他在年紀大了以後很少參加競技體育，但是鍾南山形成了一個習慣，喜歡體育活動。
在他看來，體育運動應該像吃飯、睡覺一樣，成為生活裡必需的組成部分。
“我年輕的時候喜歡跑步，也喜歡打球，後來年紀大了，還是堅持跑步、快行、健身等運動。”鍾南山說，“新冠肺炎疫情期間根據實際的情況，我喜歡在室內騎自行車，室內健身等體育運動。”鍾南山最後也鼓勵網友堅持體育運動。
“堅持體育運動，一般在三四十歲，鍛不鍛鍊你感覺不會很大，但到了五十歲、六十歲，你就會感覺有區別。當然到我這個年齡，就有更明顯的區別。”鍾南山坦言，“在我的一生裡，體育鍛煉對我的健康以及事業發展起到了很關鍵的作用。”
分享到:
