近日，在举办的一次视频连线节目中，钟南山院士与前中国女排队长惠若琪进行了连线对话。钟南山表示，女排精神给予国人鼓舞很大，并分享了自己运动健身心得。
惠若琪对钟南山院士的运动经历很感兴趣，并询问：“在经历了非常高强度的体育锻炼之后，转变成日常的生活，您是如何进行体育锻炼的？怎么把体育锻炼变成一种生活方式来面对挑战？”
钟南山院士说道，“我一直关注中国女排的比赛，女排精神对我鼓舞很大。”钟南山院士表示，他年轻的时候喜欢竞技体育，在1959年全运会400米栏比赛中打破了全国纪录，但并未获得冠军。他在年纪大了以后很少参加竞技体育，但是钟南山形成了一个习惯，喜欢体育活动。
在他看来，体育运动应该像吃饭、睡觉一样，成为生活里必需的组成部分。
“我年轻的时候喜欢跑步，也喜欢打球，后来年纪大了，还是坚持跑步、快行、健身等运动。”钟南山说，“新冠肺炎疫情期间根据实际的情况，我喜欢在室内骑自行车，室内健身等体育运动。”钟南山最后也鼓励网友坚持体育运动。
“坚持体育运动，一般在三四十岁，锻不锻炼你感觉不会很大，但到了五十岁、六十岁，你就会感觉有区别。当然到我这个年龄，就有更明显的区别。”钟南山坦言，“在我的一生里，体育锻炼对我的健康以及事业发展起到了很关键的作用。”
分享到:
