現在已經是寒冬節氣了，很多人在對於洗澡順序這塊的瞭解並沒有太多的注意和了解，導致偶爾會經常發生浴室暈倒，中風的事故頻繁發生。那麼如何避免這種情況的發生呢？
天氣變冷的時候，身體的血管就會收縮，血壓就會升高，所以如果在洗澡的前後血壓差異大，那麼就容易造成中風，暈厥。
要如何預防呢？
1.在寒冷冬天洗澡之前可以先喝一杯溫熱的開水，然全身得到一個暖和的緩衝，保留一點溫度。
2.合理利用各類的電暖爐，可以在洗澡之前，開啟電暖爐，讓整個室內溫度提高到室溫狀態下。
3.洗澡之前，先進浴室打開花灑，讓浴室先充滿水蒸氣，使得浴室溫度也能達到室溫。
4.洗澡的順序最好是先洗臉，在洗手腳，然後身體，最後才是洗頭。
浴室的溫度儘量控制在25度左右，這是身體最佳適應的溫度，所以冬天洗澡注意保持浴室的溫度是預防發生中風，暈厥的非常重要的一步。
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