考試完心情很不好,感覺考砸了,很急躁怎麼辦?

zyl鴨梨


你好,你的這種心態我經歷過,可能大部分人都經歷過。

以前我讀高一高二的時候,成績一般般,反正經常被班主任罵。考試的話也經常考的差,有時候覺得自己努力了,題也做了,卷子也刷了反正考試就只有幾十分。

現在回想去看哈那時候平時卷子本來就比高考難很多,平時的考試更多是來提升考試能力的,高考才是真的考試。所以平時的題出的賊難,哈哈。心還是要放寬點,想想這些題做不來不代表高考也做不來,這樣想可以減輕壓力,當然還是要儘量會做難題,因為難題會做的話會極大提升一個應試能力。

還有就是本來高中壓力就大,班主任天天催,父母天天催,同學之間互相比成績。哎考不好就很難受,特別是學校組織的大考,當然這個壓力太大我們就很難受,但他們也是想通過多種方式告訴我們高考的重要性,我們要理性的看待這些壓力的同時進行學習和考試,而且考試本來就是一個比較看發揮,心態的問題,一次考試不代表啥,我高中的時候有時候大考試班級40多名,最後高考班上第8名。心態超級重要。

加油,不要現在考試的成績沒考好,記住我們其實只有一個考試,那就是高考,其他的都是練習。

在練習上糾結太多就是浪費時間,專注地朝目標前進。





IT人渝村阿澤


同學彆著急。我也經歷過那樣一段刻骨銘心的時光。那年起早貪黑,沒日沒夜的複習。不斷的給自己定計劃表,不斷的衝刺著,一次次向著前面的同學看齊。相對於現在的我來說,她反而變得那麼豐富,充實與美好。相信未來的某一天,你也會和我有同樣的感覺。

先來說說你考試成績吧。其實,成績不好原因很多,可能自己複習得不夠,某些公式與概念忘記了。也有可能運氣不好,有些題就是沒靈感,就是做不出來。(靈感是隨機的,並不是學懂知識就能做題)

如果是前者,當時的我,是拿著課本的目錄,一行一行的去彙總了知識點。彙總完畢的時候,我發現如同打通任通二脈,各個章節的知識點都聯繫起來了。希望這點建議,對你有幫助。

如果是後者,那你就需要大量練題,別無他法。靈感這東西跟隨機,但是又和你的經驗掛鉤。大量練題,可以讓你明白出題者們大多都是什麼套路。以後做題,就容易聯想到該怎麼做。

最後,同學可以把每次考試都看成一個輪迴。上一個輪迴已經過去。認真開始下一個輪迴吧。一次次加油,一次次變強。


深藍與淺紫


很高興回答你的問題,但是一想到這是一個沉重的話題,馬上又高興不起來了!

首先能夠​理解你此刻的心情!離高考不足80天了!而要學的東西又沒學好,心裡沒底。又偏偏碰上月考,結果又考得很不理想,不急那是心態好到不行的人才有的狀態。

但是,急又有何用呢?難道可以不考?或者把它扔一邊去?​眼不見心不煩!真的可以這樣嗎?當逃兵可不行!那就正視它!

好好分析一下原因!找出自己究竟是哪一方面的問題,不讓考試白白浪費了時間和經歷。是基礎不牢,還是能力欠缺,是粗心大意,還是​方向有誤?最好弄一個糾錯本,把錯題分析透了,下次就不會再犯類似的錯誤啦!這叫吃一塹長一智!弄清楚自己最主要的問題所在,下階段就有了複習的重點。

假如是一時疏忽,那要特別恭喜你。這又不是高考,問題越暴露得早,對後續也就越有利。

當然,冰凍三尺非一日之寒!如果你一直以來就是對學習不上心,那麼,現在考得不理想,那就正視現實吧!這是因果循環,有播種才有收成!又想馬兒跑,又想不給馬兒草料。天底下哪有這樣的好事?

然後,集中精力把自己找到的缺陷一個個補上。這也是需要花費大量時間去做的重要的事!千萬不能沒有重點,眉毛鬍子一把抓是沒有好效果的。

時間雖然所剩不多,但是隻要利用得當,還是會有很大的進步空間的。如同打仗需要戰術一樣,可以先從基礎題尋求突破,一套試卷,七成是基礎題。有了進步,再擴展到中等題和難題。

好了!今天就分享到這裡 !希望對你有所幫助!



分享到:


相關文章: