你總是憋屈不已又張口莫辯嗎?也許,你已經被隱形攻擊。

你總是憋屈不已又張口莫辯嗎?也許,你已經被隱形攻擊。


每個早晨,都像打仗一樣,小明總被媽媽在身後焦急催促:快刷牙、快洗臉,快吃飯,來不及了!但,小明總是快不起來,越催越慢,有時自己也急得小臉通紅、鼻尖冒汗。好不容易書包背好出門了,一會兒鞋帶又鬆了,差點絆個跟頭,氣得媽媽只能邊罵邊蹲下來幫他繫緊,這麼一折騰,上學又要遲到了,媽媽都要崩潰了!猴急的媽媽,常有個慢吞吞的蝸牛寶寶。

老王是個勤懇努力的員工,總是一副無慾無求的樣子,老闆和同事誤以為他是沒有特別需求的,所以升職加薪並不優先考慮他。但他心裡是渴望的,可他越想要,越作出一副不在乎的樣子。內心深處,他覺得這些事領導應該主動想到他,而不是等他自己去要。老王內心十分委屈,但從不表達。只是,近些年由他負責的項目常因不可抗因素拖延或者黃掉,難以做成。

張紅這些年事業不順,加之性格強勢又急躁,回家有點小事,眼淚和咆哮就洶湧而至。先生性子犟人又內向,有了委屈也不多言,從小父母吵架,他暗下決心自己有了家絕不要這樣,於是遇事便迴避、忍耐,老公不回應,張紅越發憤怒,火更大了。於是,不知從哪天開始,先生忽然在床榻上不再能盡丈夫之責,張紅慌了,帶他去掛了各家公立私立醫院的男科,都無甚幫助。除此之外,丈夫照常上下班、洗衣做飯。張紅也暗地裡觀察,確實沒有其他女子。

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當生活出現此種弔詭的狀況,也許,你已經被隱形攻擊。

什麼是隱形攻擊?是指在一個關係中,一方通過拖延、躲避、故意激怒、暗中報復等非直接方式,向另一方表達內心積壓的憤怒。

也許我們都曾經隱形攻擊或者被隱形攻擊過。

很多時候,攻擊方也並非有意識做出的攻擊。

比如,前面例子中小明在意識層面知道媽媽是對的,要快,要不然會遲到了,但,生命要捍衛主權,生命貴能為自己做主,哪怕是一個孩子,當他被催迫,要他遵照別人指令行事,他意識層面想服從,潛意識層面卻要反抗,潛意識悄悄指揮大腦中樞作出拖延、出錯之事,讓媽媽的催迫不能得逞。急性子的媽媽常有個慢性子的孩子,孩子隱形地攻擊了媽媽。

老王的事例也是如此,老王因內在觀念的原因,頭腦裡認為主動“要”是不好的,但內心卻是希望得到和被肯定的,長期的委屈無處發洩,便在潛意識裡,“一不小心”製造出了各種阻礙,隱形攻擊了老闆的事業。

張紅這件事網上有說法叫“死床”,夫妻間忽然不再有床榻親熱,常表現為丈夫的不能,而非不為。出現這樣的情況,排除生理的原因,需要反思,這是否是對伴侶內在的不滿,又不敢表達的隱形攻擊。

我們的身體常常比頭腦更加忠誠於自我,也更加智慧。它會用它自己的方式,巧妙地表達自我、保護自我。而被攻擊方,常常啞巴吃黃連,有苦說不出。隱形攻擊,有時比顯形攻擊,傷害更大。

我們怎麼成了隱形攻擊者,或者怎麼就被隱形攻擊了呢?

我們看到,被隱形攻擊方,常是強勢的一方,比如強勢的領導、父母、伴侶,他們執著自我,看不到別人的需求,不容別人表達意見,強權和淫威之下,就會出現隱形攻擊。

而隱形攻擊者常是那些不敢表達不同意見的人,害怕衝突和爭端,一切和為貴,認為好人都是不索取、不爭論的,吵架的家庭會帶來傷害。但,隱形攻擊,會帶來更大傷害。比如,有個家庭,夫婦倆常觀點不同,但妻子生怕發生衝突對孩子造成影響,於是長期的隱忍,對丈夫不知不覺“冷漠”、“迴避”,丈夫接受到妻子的隱形攻擊後,又把這份攻擊轉向了孩子,對孩子的家暴常常發生,影響深遠。

人人都有攻擊性!真正的好人,是敢於活出攻擊性、而不是隱形攻擊的人。當然,這個攻擊性是指生命的力量,表達自我觀點、爭取應有權益。

隱形攻擊,生命之殤,當“一致性溝通”可以在桌面呈現,就不會有傷害在暗中流淌。


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