黑曼巴132973717
你好，關於這個問題，你已經高二下學期了，距離高考說有時間也行，說沒時間了好像也可以，就看你是怎麼對待接下來的日子。我建議你先把各個科目分為感興趣、一般和討厭三類。提分肯定要從感興趣的科目入手。俗話說，興趣是最好的老師，只有你感興趣了才會主動花時間在上面，就像你願意花時間在遊戲上，然後通過看主播的操作去學習遊戲方面的技巧一樣。所以你要先從感興趣的科目入手。
學會剋制自己出去玩的慾望，給自己制定小目標，每天根據目標完成相應的學習任務，沒完成任務就不能娛樂，學習任務完成後就自我獎勵，獎勵自己玩一下游戲什麼的，當然，你也可以像學霸那樣，再獎勵自己一份數學試卷、化學試卷等。逐漸養成學習習慣。
養成學習習慣之後，就要對感興趣的科目繼續鞏固成績時，對自己感覺一般的科目開始分階段學習，並慢慢學習自己討厭的科目，當有放棄的念頭時，你就要想想自己的目標，自己的未來，想想你想要的是什麼樣的人生。
小蔡老師
很高興回答這個問題。高二下學期了300分左右，說明你還是有一些基礎的。現在還不晚，一定要拿出信心和勇氣，奮力一搏！
河南省高考競爭激烈，但2019理科二本分數線只有374分。所以經過努力，你完全可以達到本科分數線。
堅定學習態度。你現在認識到想學習，想提高成績，是個很好的開頭。但有想法比較容易，學習提升的過程是艱難的，克服惰性艱難，掌握知識艱難。所以要堅定自己想學習的態度，堅持持之以恆的態度，堅持不畏艱難，能吃苦的精神。
充分利用第一輪複習，掌握基礎知識。高二下基本上開始或要開始總複習了，這個時候覺醒是非常及時的，正好緊跟老師並適當做好複習，不懂就問清楚，儘可能掌握好各科基礎知識，最大可能彌補之前的知識缺漏。
迴歸課本，把各科課本複習做到“先厚後薄”，就是通讀課本，為了弄懂和加深課本知識的理解，要參考一輪資料補充課本知識，做到“先厚"，可以通教材，掌握知識後，做到丟掉課本，在頭腦中形成各科的知識網絡架構，這是做到"後薄"。
做高考真題的基礎知識部分，高考有60%--70%的基礎題，只要這部分知識牢固掌握，達到二本分數是不難的。一輪資料上我非常有相關高考原題，要理解重視，來檢驗自己各學科知識掌握的是否牢固，各知識點是否能串起來，然後，進行查漏補缺，把知識短板一定補上去。
如果你是理科生，可以參考我頭條文章《理科生如何提高成績》
預祝你學習進步，實現理想！
盛夏清風689
很高興回答這個問題。高二下學期了300分，說明之前基本沒有學習，所以不是說從哪裡學習，應該是從基礎全面紮實複習。
首先是堅定學習態度。你現在認識到想學習，想提高成績，是個很好的開頭。但有想法比較容易，學習提升的過程是艱難的，克服惰性艱難，掌握知識艱難。所以要堅定自己想學習的態度，堅持持之以恆的態度，堅持不畏艱難，能吃苦的精神。相信自己一定能實現自己想法。
其次是充分利用第一輪複習，掌握基礎知識。高二下基本上開始或要開始總複習了，這個時候覺醒是非常及時的，正好緊跟老師並適當超前做好複習，不懂就問清楚，儘可能掌握好各科基礎知識，最大可能彌補之前的知識缺漏。
再次是強化基礎訓練。因為之前學習努力不夠，做題能力和應用能力可能都比較欠缺。所以要在掌握基礎知識的基礎上強化基礎訓練，逐步提升自己的解題技能。
這是一個系統的提升工程，所以要制訂好學習計劃，並請教老師給予指導，請同學監督督促自己的執行情況，持續給予自己信心和鼓勵。我相信你的成績會得到很大提升的，加油！
