文 /芳芳没想到
现实中有一种非常扎心的事，就是我们明明很想养成一种习惯，做到一件事，但事实上，多数时候，我们都做不到。
这种情况让人万分沮丧，时间久了，会对生活都失去激情，更严重的很多人会因此，产生厌世的情绪。
我之前有个同事，不能说特别特别胖，大概就是165cm的身高，有180斤左右吧，因为这种体型，她就不可能穿得很女性，总是穿着男孩的衣服。
30岁了，因为太自卑，没有找男朋友，差不多把身边的男孩都处成了哥们，其中一个她明明很喜欢，但从来不敢说，她最苦恼的是见不到对方，见到对方又怕自己太紧张。
她明明想减肥，但又对所有的瘦身方法都嗤之以鼻，因为她不相信这些方法能够在自己身上起作用，所以得过且过，体重大概有5年都在180斤以上。
她现在跟父母一起住在一个很小的两居室里，她很想自己攒钱去买一套自己的房子，但一发工资就会去购物，各种吃的喝的，不到月底，工资就花光了。
在她身上的悲剧，在我们很多人身上也发生过，或是正在发生着，让人不禁产生疑问，为什么我们明明想要，却求之不得？有时候明明下了很大的决心，但总是中途而废。
最近看了台湾文案天后李欣频的一本书《十四堂人生创意课Ⅲ》，得到了一个非常有用的启发，就是吸引力法则，我们吸引的其实就是我们心里所想的，不管是好的，还是不好的，只要你内心一直在惦念，那么它就会如期而至。
网上有句话非常应景：念念不忘，必有回响。
吸引力法则是什么，它究竟有多强大
李欣频老师是在书里讲了这样一个故事：
她的一个朋友被不孕不育的问题困扰，但是夫妻去医院查过后，身体方面都没有问题。丈夫以及家人都非常着急，因为丈夫是独子，需要为家族传宗接代。
他们尝试了各种方法，中医、西医、灵秀等等，可是都不见效。
后来，李欣频问了她一句话：你从小到大，觉得什么是最重要的？对方脱口而出的答案是自由。
然后，她一下子知道问题在哪了，因为朋友口中的自由，跟要孩子这件事根本就是不一致的，所以愿望才一直没有实现的。
吸引力法则在朗达.拜恩的《秘密》中被诠释得非常清晰，它就像是同类相吸的理念，不过这种概念，更注重的是我们的思想，如果你大脑中有一个念头，不管是好的，还是不好的，它都会实现。
生活中有一个非常常见的例子，今天穿了一件白衣服，心里想着“吃饭的时候千万别沾上油”，之后95%的可能这件事会发生。
反正，我以及我身边的人都有这样的烦恼。
吸引力法则在我们生活的方方面面起着作用，让我们不得不重视这个理念。
《秘密》中有这样一句话：
量子物理学家告诉我们，整个宇宙是从思想中出现的！你借由思想和吸引力法则，创造出你自己的生命，而且人人皆然。
吸引力法则，就是主宰我们生命的强大的力量，我们很多时候想要却要不到，就是因为吸引力法则在作怪。
我们如何得到自己想要的，其实有三个步骤
在《牧羊少年奇幻之旅》中有这样一句话：不论你是谁，不论你做什么，当你渴望得到某种东西时，最终一定能够得到，因为这愿望来自宇宙的灵魂。
这句话看似很鸡汤，但确实一句非常有用的话，当然如果你觉得它是鸡汤，对它不屑一顾，自然不会有任何启发，倘若你认真体会过，自然会有不一样的收获。
不过想要真正达成自己想要的事情，那么一定要有以下三个步骤：
要求，这个要求就是你要去想这件事。
当然想要达成一件事，必须要你想要，按照吸引力法则，我们是无法得到自己不想要的东西的。
同时，一定要想清楚这个真的是我想要的吗？是不是迫于外界压力，或是看别人有自己也享有，抑或是你就是随便要的，根本没有那么想要。
就想很多人每年都会设立瘦身目标，但从来没有健过身，之所以这样，是因为不少人是随大流，看见别人马甲线好看，也想要，看见别人穿啥都好看，也想要，但这种想只是一闪而过，根本没有分量。
相信，做之前就相信自己可以做到
这又是非常显而易见得了，如果你不相信你能做到，你就做不到。
以前我每年也会默默设立一个健身计划，但从来没有做到过，因为我不相信自己能做到。
后来我学习目标管理课程时，永澄老师提到类似这样的话：相信才能看到。这句话启发了我，让我开始相信自己，相信自己能够坚持健身这件事，我也真的做到了。
设定了目标，制定了计划，不要怀疑自己，这点真的非常重要，先把所有的内心的消极想法都抛开，你会感觉自己充满力量。
接受，对你当下拥有的一切都抱着感恩的态度
做任何事之前，你的条件都不可能完美，很多时候很多人因为这种不完美放弃，但实际上当你用感恩的态度，去看眼前的这一切，你就会有信心，你也会想办法去实现自己的目标。
讲个非常有趣的事，我在孩子4岁之前，跟老公是两地分居，我、孩子以及爷爷奶奶一起生活，我那时候想健身，但下班要照顾孩子，总觉得自己做不到。
后来，我就换了个角度想，孩子还是我跑步时候的小伙伴呢。
之后，我真的带他跑过步，只不过我跑着，他骑着滑板车，爷爷奶奶看我真的有在跑，也开始主动帮我带孩子，感觉自己的生活也越来越好了。
其实我在两年前还是用吸引力法则的，用之前有个非常非常管用的小技巧，就是把你想做这件事视觉化，就是画一幅你目标实现之后的图。
画之前，你先要去想，去感受，去体验，当你能够把视觉、味觉、触感、听觉等感官打开之后，你能够体验到那种美妙的滋味，即便之后画的不美，但你一回味到之前的那种感觉，自然就能唤醒自身的力量。
写在最后：李欣频这个人在很多人眼中都很独特，因为她不仅是文案天后，著作也多到惊人，还会时不时的在全国各地开设灵修课，她说过，自己的人生版图，不是删除什么，而是不断地拥有。
非常喜欢她的这句话：生命是一条很有智慧的流，流经高低起伏的地表，从高山到峭壁，从溪谷到平原，整个过程是非常自然的。
我们每个人都应该像李欣频学习，只向这世界要自己想要的，慢慢吸引来自己喜欢的，把当下的生活过到最好。
