5月最该吃这6种营养水果,美白又润肤,吃一个等于敷3个面膜

当今时代,水果正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。5月最该吃的水果,美白润肤,吃一个等于敷3个面膜。

5月最该吃这6种营养水果,美白又润肤,吃一个等于敷3个面膜

海南贵妃芒果

贵妃芒在我国古代历史上是宫廷贡品中最受喜爱的果品,又称其为“ 贵妃 ”。其外表青中带红,真就像那贵妃脸上的一抹腮红.贵妃芒的汁水非常的充足,果肉和甜心芒不同,是深黄色的,它的纤维比起甜心芒多一些些,核如纸皮很薄。

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它的果体是饱满结实的,手感特好,一旦开始剥皮就有汁水溢出,忍不住要拿嘴巴去接~果肉却是绵软细腻的,口感更像冰淇淋。

湖北秭归伦晚橙

爱吃橙子的橙粉们,我们熬过了一整个冬天,终于等到了春天才成熟的伦晚。看这橙子的果粒,粒粒饱满莹润,这可是刚刚摘下树的果子,由内而外散发着一股子新鲜劲儿!

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每年3~4月份,其他橙子都已经过季下市,这时候伦晚才真正成熟,是非常难得的晚熟型脐橙,填补了春季橙类水果的空缺。每一颗伦晚,都历经了一整个冬天的孕育!生长周期长达12~14个月,才得以积累更多的营养物质和糖分,橙香也更加浓郁。

湖北中华红血橙

天地间的果与树,都偏爱于此繁殖。在这独特的地方孕育着一种红心脐橙——中华红血橙,因果肉绯红而出名,有明亮的红色条纹,晶莹剔透,堪称橙中贵族。

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也许你好奇秭归橙肉为何会这样红,当然不是色素染出来的,只因秭归红血橙中含有丰富的番茄红素。每克秭归血橙中就含番茄红素100微克,其含量是普通橙子的3-5倍,是脐橙中的上等佳品,被称为水果界的“红宝石”。

福建红心芭乐

番石榴,大家应该都不会陌生的,在市场上还是蛮常见的,在港台又称为“芭乐”。芭乐热量低、富含膳食纤维,有助排便和减肥,所含的维生素C更是遥遥领先其他水果,堪称水果界的“维生素C之王”。

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芭乐原产于南美洲,是一种乔木,在我国的华南各地有种植,对温度和土壤有较高的要求,其果实本身含有丰富的营养成分,芭乐肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻,是养颜美容的最佳水果。

海南红心木瓜

这个夏天你不可错过的美味-红心木瓜,素有“百益果王”之称,果实硕大,外形美观,果肉呈红色,厚实细致、清甜香浓、软滑多汁,与其他木瓜口感不一样,都是树上自然成熟,籽很多很黑,没有人工催熟,更天然更营养。

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木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。


海南金钻凤梨

春末初夏,是吃货们最爱的时节,大量的应季水果新鲜上市,而海南金钻凤梨也带着独特迷人的果香,迎来了它的成熟季,跨越半个中国,只为寻找最真的美味。

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在所有凤梨品种中,金钻凤梨可以说是最常见、最优质的品种,果肉细腻无渣,汁水清润充盈,吃上一口,你会感受到它那恰到好处的甜,甜中带有一丝丝微酸,既不会酸涩的难以入口,也不会甜的腻人,连果芯都泛着甜蜜,拥有绝佳的黄金甜酸比。



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