眾所周知，肺癌是最難治癒的疾病，由此可見，肺對於人類的重要性。而新型肺炎冠狀病毒主要攻擊的就是人類的肺部，肺是呼吸系統的主官。呼吸道疾病，首要拿肺是問。肺心病、肺纖維化、肺氣腫、肺結核等，更是因為肺翫忽職守，造成不可逆的傷害。
新冠肺炎的冒然造訪，打了人類一個措手不及。我們忽然清晰，任何東西在生命面前都是不值一提的，我相信，經過新冠疫情的“洗禮”，一定有更多人的人關注健康。今天，我們就來學習保養我們的肺部吧！
首先，生活習慣的養成。 第一，菸草依然是肺癌的第一誘因，因此預防肺癌，最重要的是遠離菸草，包括“二手菸”。此外，近年來也發現，“三手煙”，即吸菸後落在頭髮、皮膚、衣服、地毯、沙發上的菸草有害物質也是重要的肺癌誘因。 第二，裝修後室內存留的氡已是肺癌第二大誘因。因此，裝修材料必須環保，裝完後不要急於遷入新居，平時家中多通風。
其次，飲食習慣的養成。 在平時的日常生活中，我們要愛護好肺，多吃些潤肺的水果，讓肺的壽命更加延長。下面這5種食物，它們是煙毒的“剋星”，只要大家每天吃一點，就能養肺潤肺，預防肺癌。 1、甘蔗 由於甘蔗的水分充足、性溫和，可以很好的進入肺部和胃部，從而達到清熱、生津、補肺潤肺、化痰、潤燥的功效，而且還能預防肺癌。 2、柚子 柚子它可以潤肺清腸、緩解感冒後的咳嗽、補血健脾等功效。 3、梨 梨自古以來就是養肺的佳品，可以生津、潤燥、清熱化痰、解酒，梨的汁水可以用來清肺潤肺，因為梨是屬於一個寒性的食物，可以緩解由肺熱所導致的乾咳和口渴，除此之外還可以止瀉、通便助消化。 4、百合 百合具有清熱、去火、潤肺和安神的功效，有一道非常著名的養肺藥膳就是百合雪梨潤肺湯，非常適合中老年人在秋冬季節食用。
5、枇杷 吸菸的話，肺部很容易乾燥，枇杷營養元素豐富，有潤肺止咳，清熱解毒之效，能潤五臟，滋心肺。對於經常吸菸的人群而言，吃枇杷對於人體的呼吸道黏膜有保護作用，有效減少煙毒對身體的傷害。
以上文字內容僅代表筆者個人意見，為了自己家人以及廣大同胞的健康，讓我們一起提高自身免疫力，減少疾病給我們帶來的傷害！
