人這一生，如果能夠做到“不以物喜，不以己悲”，那絕對是一件值得讓人稱讚的事情。
年少輕狂時，不知句中意，認為這樣的處事方式是在滅絕人性，摧殘個性，違背天理。高興的時候就應該仰天大笑，悲傷的時候就應該嚎啕大哭，這是何等的痛快與舒暢。大丈夫就應當如此，轟轟烈烈，敢愛敢恨。
在喜悲面前，壓抑著自己的情感，故作豁達之態有什麼好？憋出內傷還不是自己遭罪。
轉眼十幾載，經歷是非坎坷之後，我才明白年輕時對這句話的認識是多麼的膚淺和幼稚！
“不以物喜，不以己悲”講的不是處事方式，而是一種思想境界，何來摧殘之說？
它的高度已經高於喜悲，高於得失。它的高度已看透了人生的本質，懂得了活著的意義。
只有這樣才能讓我們始終保持一個淡定平靜的心態，不會因一時的成敗而得意忘形或妄自菲薄。
為什麼要追求這樣的境界呢？
因為這樣的境界可以讓我們的情緒得到很好的控制，不會失控。
我吃過情緒失控的虧。因為情緒失控得罪過人，因為情緒失控做錯過事，因為情緒失控傷過愛我的人……
情緒這東西，好像是與生俱來的。它的發作從來不會經過大腦的思考，都是下意識的一種行為，由心而發，瞬息而至，擋都擋不住。
我不高興的時候，要麼亂髮脾氣，要麼悶悶不樂，要麼垂頭喪氣，要麼妄自菲薄。很多時候，我的不高興是不分場合，不分輕重的。
我高興的時候，要麼眉開眼笑，要麼妄自尊大，要麼得意忘形，要麼忘乎所以。很多時候，我的高興也是不分場合，不分輕重的。
小的時候，可以說這是天性；
大了以後，這就是不知好歹了！
情緒容易失控也算是天性使然，孃胎裡帶出來的東西，也不是說改就能改的。
俗話說：“江山易改本性難移。”
既然本性如此難移，我們何不提高自己的認識呢？
認識提高了，境界自然也就不一樣了。
當然，提高認識的途徑有很多種，因人而異，不能以偏概全。
有好多東西，只可意會不可言傳，需要自己不斷體悟。
無論外界或自己有何種起伏，我們都要保持一種豁達淡然的心態。只有這樣，我們的頭腦才能保持清醒，不會忙中添亂，不會顧此失彼，不會任性而為。
情緒和事實一定要區別對待，萬萬不可混為一談。
情緒是主觀世界的自然體現，不分對錯；事實是客觀世界的真實存在，無論對錯。它們之間如果不加以區分，肯定會亂成一團。
要想解決當前的問題就必須把情緒放到一邊，這是一條鐵律。
情緒的存在絕不能干擾我們對事實的認識與判斷，這也是一條鐵律。
“不以物喜，不以己悲”是一種感覺，一種超脫的心態。
不要把得失、成敗太當回事兒，也不要把得失、成敗太不當事兒；
不要把自己太當回事兒，也不要把自己太不當事兒；
不要把別人太當回事兒，也不要把別人太不當事兒。
看似前後矛盾的廢話，卻蘊含著無窮的處事智慧。
