作者：瞄
最近，收到很多妻子的留言，說目前發現了老公在外面有女人了，老公有了婚外情，現在不知道該怎麼辦？很慌，也很亂，想尋求解決方法。
針對這一婚外情常見問題，想給各位妻子們說說這3點：
第一點：要仔細觀察老公此刻的婚外情是處於哪個階段？
階段一、老公和第三者彼此僅僅只有好感
階段二、老公和第三者處於激情期
階段三、老公和第三者處於平淡期
階段四、老公和第三者處於矛盾期
所以，妻子們，當面對老公出軌的時候，有外遇的時候，先不要著急，也不要慌亂。不要認為老公再也不會回頭了，也不要把一切的責任都推到自己身上。
先仔細觀察，你的老公目前和第三者是處於哪一段時期，根據不同的時期，才能採取不同的方法。這是妻子們，你們要做的第一步。
第二點：要採取正確的方法去處理老公的婚外情
相信大部分的妻子，都會疑惑究竟什麼才是正確的方法？先別急，我們先來分析一下，各位妻子們在遭遇老公出軌時，所常採用的錯誤方法。
錯誤方法一、對老公有婚外情的態度保持無所謂的狀態
錯誤方法二、面對老公有婚外情，跟著老公學，在外面也出軌
錯誤方法三、無論家裡家外，都跟老公大吵大鬧
錯誤方法四、折磨自己，以此來威脅老公
有很多的妻子，發現老公出軌，時間久了，自己也開始變得麻木，認為一切都無所謂了，老公找小三，自己也在外面找男人，可是孩子怎麼辦？妻子你有沒有想過這些問題？
所以，妻子你要做的第二步，就是根據自己的情況，來尋找屬於自己的正確方法，這樣才能讓你的心變得沒有那麼的焦躁不安。
第三點：要學會調節自己的情緒
老生常談的話題了，很多妻子在面對老公出軌的時候，都明白要調節自己的情緒，對自己好點，不要總是讓自己處於一種悲觀的狀態。
但其實，真正能做到的妻子是少之又少。在這裡，想對各位妻子說一個很簡單的方法，就是轉移自己的注意力並且要控制自己的情緒。
轉移自己的注意力，這原本是一件很簡單的事情，但能堅持下來的人又有幾個？
所以妻子們，當你每次控制不住自己情緒的時候，就逼迫自己去轉移注意力，並且長久的堅持下來。
慢慢地，等你的情緒穩定了，再好好想想：
究竟是夫妻之間的感情出了什麼問題？老公會出軌而不回家。這樣，你的心才沒有那麼的焦躁不安，你才能夠漸漸平和的去看淡很多的事情。
妻子們，當發現老公出軌的時候，先彆著急，一步一步慢慢地來。
第一步，去觀察老公和第三者目前處於哪個階段？是否值得你去挽回他？
第二步，想要挽回你的老公，你的婚姻，就不要錯上加錯，而是選擇用正確的方法。
第三步，無論結果如何，未來是一個人走還是和老公共同度過，都要調節好自己的情緒。
妻子們，加油，去努力的做吧，別在折磨自己了！
