專欄│現在的年輕人為什麼總是感覺很累、沒性慾

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專欄│現在的年輕人為什麼總是感覺很累、沒性慾

劉紹明,師承老師,碩士生導師。

中國民間中醫醫藥研究開發協會性醫學分會常務副會長;

中國性學會中醫性學專業委員會常務委員;

中國中醫藥信息研究會男科分會常務理事;

中國中西醫結合學會男科分會委員;

北京中西醫結合學會男科專業委員會委員。

《男科病名家經驗集》、《早洩診斷與治療》等學術專著副主編,獨立承擔校級課題2項,參與包括國家自然基金課題面上項目課題3項;發表論文18篇,其中10篇核心期刊,兩篇SCI論文。

一直致力於古方中藥傳承與創新,尤其善於六經八綱辨證論治,擅長中醫辨證治療前列腺增生、前列腺炎、女性複發性泌尿系感染、尿石症、男性不育、陽痿、早洩等疑難雜症。從醫二十年,在不計其數的臨床案例分析與鑽研中,巧妙運用中醫理念,找到了治療前列腺增生、反覆泌感最可行的良方,辨證施治,結合針灸與穴位貼敷,避免了治療該病必須手術及遭受相關痛苦的折磨,真正為患者帶來了新的希望。

門診中常有年輕人就診,自訴常感頭暈眼花,兩目乾澀,腰痠背痛,疲倦乏力,胸悶氣短,心慌,少氣懶言,胸脅脹滿,食慾不振,性慾不強等症狀,到西醫醫院又檢查不出什麼異常指標來。

其實,產生這些症狀的主要原因是長期工作腦力勞累過度,不能及時恢復疲勞,屬於積勞成疾的結果。也有專家稱之為“亞健康狀態”、“慢性疲勞綜合症”等。究其原因,無外乎以下幾個方面。

一、生活不斷的打擊,難以獲得滿足感。

古諺“溫飽思淫慾”,雖然現在基本已經不存在溫飽的問題,但生活的壓力依然存在。據不少史料記載:古代女子,尤其美貌少婦總喜歡與佛門弟子幽會偷情。至於和尚為什麼會具有如此的魅力,施耐庵作了一段最為精妙的分析:

“但凡世上的人情,惟和尚色情最緊。為何說這等話?且如俗人出家人,都是一般父精母血所生。緣何見得和尚家色情最緊?說這句話,惟有和尚家第一閒。一日三食,吃了檀越施主的好齋好供。住了那高堂大殿僧房,又無俗事所煩,房裡好床好鋪睡著,無得尋思,只是想著此一件事。假如譬喻說,一個財主家,雖然十相俱足,一日有多少閒事惱心,夜間又被錢物掛念。到三更二更才睡,總有嬌妻美妾同床共枕,那得情趣。又有那一等小百姓們,一日假辛辛苦苦掙紥,早辰巴不到晚。起的是五更,睡的是半夜。到晚來,未上床,先去摸一摸米甕,看到底沒顆米,明日又無錢。總然妻子有些顏色,也無些什麼意興。因此上輸與這和尚們一心閒靜,專一理會這等勾當。”

可見,古代和尚們一天到晚靜坐禪房,無所事事,專心養銳,不僅身強力壯,而且精力充沛。再加上他們無妻無女需要供養,有的是空閒的時間,因此,和尚便成為了古代女子們幽會偷情趨之若鶩的首選對象。

現如今社會,有經濟壓力是一方面,更多的是人們渴望去追求更多的東西,為追求這些事情付出了很多,到頭來卻是一場失意,一旦遇到挫折就無法面對,自身無法享受到滿足感,久而久之,焦慮、壓抑、急躁、茫然等等不良情緒就會產生,進而影響身心健康。

二、自身身心承受力差,調節能力不足。

任何不順心的事情都可能給男人帶來一定的影響。不順心的事情對自己的打擊越大,自己被擊垮的可能性越大。期望值太高,努力了也難達到目標,因此感到活得累。為生活所迫,不得不熬夜加班,久坐運動少,抽菸酗酒、暴飲暴食、體重過重或過輕、夜生活多、腦力勞動過度等。如果不引起重視和加以防範,持續加重,都可以轉化為疾病。

若其人素體本脾虛,長此以往,就會更多地表現為疲倦乏力,胸悶氣短,心慌,少氣懶言,食慾不振等;若其人素體本腎虛,長此以往,就會更多地表現為腰痠背痛、性慾減退等。

男性在生活中面對此類問題,要學會積極應對。克服不良生活習慣,努力養成每日慢跑的習慣。戰國時代哲學家莊子主張“無慾”、“童心”,強調虛無恬淡與清靜無為。春秋孔子主張“居無求安”與“食無求飽”。

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在高節奏的社會環境下,男性應注意勞逸結合,勿過勞,注意調整心態,正確應對壓力。同時,性生活是一種十分耗費體力的活動,年輕人還應注意規律性生活,要有高質量的性生活,平時應需要節慾。

中醫可以通過人的“精、氣、神”和“望、聞、問、切”診斷方法,再參合季節、氣候、地區等因素,通過天然藥物幫助人體恢復自身平衡。

如果病人一旦有疲乏、性慾減退、胸悶、食慾不振、睡不好等症狀,西醫又查不出什麼異常時,可以通過中醫來診斷,辨證調理,未病先防。

面附“亞健康自測表”,男性可自測是否屬於亞健康狀態。 如果累積分數超過40分,要坐下來,好好地反思你的生活狀態,加強鍛鍊和作息調整等,嘗試中藥調理;如果累積總分超過70分,需要就診醫院,檢查身體有無慢性病。

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亞健康自測表

序號

項 目

分值

1

早上起床時,發現枕上常有掉落的頭髮絲。

5 分

2

情緒經常有些抑鬱,會時看窗外發呆。

3分

3

昨天的事情,今天怎麼也記不起來了。而且近來這種情況常發生。

10分

4

害怕走進辦公室,覺得工作令人厭倦。

5分

5

不想面對周圍認識的人,有自閉趨勢。

5分

6

工作效率下降,上司已開始對你不滿。

5 分

7

工作一小時後,就覺得身體倦怠,胸悶氣短。

10 分

8

工作情緒始終無法提高,無名的火氣很大,但又沒有精力發作。

5 分

9

每餐食量很少,排除天氣、口味因素,吃飯時仍經常覺得味同嚼蠟。

5 分

10

盼望早早離開辦公室,為的是能夠回家躺到床上休息片刻。

5 分

11

對城市的汙染、噪音非常敏感,比常人更渴望清幽、寧靜的山水,休息身心。

5 分

12

不再像以前一樣熱衷於朋友的聚會,有種強打精神勉強應酬的感覺。

2 分

13

晚上經常睡不著,即使睡著了,睡眠質量也很糟糕,多夢,易醒。

10 分

14

體重有明顯下降的趨勢,早上起來會發現眼眶深陷,下巴突出。

10 分

15

感覺免疫力在下降,容易感冒。

5 分

16

性能力下降。

10 分

-The End-

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東城中醫醫院泌尿1科

中西醫結合診治泌尿系常見病、疑難病

前列腺疾病、泌尿生殖系感染

更年期綜合症、不孕不育症、亞健康

科室介紹

人員結構

博士學歷2人(其中公派留美博士1人),碩士學歷10人;高級職稱2人、中級職稱9人,全部具有三級甲等醫院工作經歷。

診療範圍

中西醫結合診治泌尿系常見病、疑難病,其中尤以前列腺疾病、泌尿生殖系感染、更年期綜合症、不孕不育症、亞健康為重點。診治尿頻、尿急、尿不盡等各種排尿異常,腎、輸尿管及膀胱等各種尿路結石,血尿、蛋白尿及腎炎、腎病,腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、附睪炎及精囊炎等泌尿及生殖感染性疾病,少弱畸形精子等生殖健康問題,精索靜脈曲張,包皮過長、包莖及包皮龜頭炎,生殖器皰疹、尖銳溼疣等各種皮膚性病,更年期綜合症以及亞健康(包括疲勞綜合徵、代謝綜合徵、頑固性失眠、複發性口腔潰瘍、肥胖、盜汗)等疑難雜症。

診療特色

泌尿生殖系統感染,尤其擅長老年女性反覆泌尿系感染、慢性膀胱炎等。

前列腺疾病:包括前列腺炎、前列腺增生等。

根據病因個體化治療。採用各種特色針灸、中西藥物內服外用相結合,配合體外理療及生活方式指導,達到緩解症狀、改善生活質量甚至治癒的目的。

科室硬件

科室設置為泌尿科門診、治療室和專科實驗室。具有新型精液分析儀、尿流率檢測儀、B超及CT等先進設備,能進行體液、血生化及精液分析檢查、性激素五項等專科檢查。

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停診

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聶嘵偉

東城中醫醫院泌尿1科

地址:北京市東城區和平里興化路11號東城中醫醫院泌尿1科308室

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