快节奏的大城市，人来人往，车来车往，大城市需要挣钱的人，每天上班，下班，为了家，为了生活，总是忙忙忙！忙得累，忙得烦，忙得失去了自由。从而，就会产生了很多的负面情绪，彷徨，失落，枯燥焦虑，会很着急。
枯燥焦虑的心态，会很着急，
着急的时候，想要赶快做完一件事，然后把事情做得乱七八糟。
着急的时候，缺少理性，少了一根筋，做什么事都感觉不对劲。
着急的时候，匆匆忙忙地走过每一段路，忘记了欣赏途中的美景……不知不觉的，失去了很多美好……
其实，每个人并不愿意接受这样的状态，可是自然而然地呈现出这种状态。如果对生活不要有太多的强求，心情就会放松很多，心情会也平静下来；如果能慢一点，不用那么着急，心情状态也会随之变好。，
好想拥有自己一个自由的时间和空间，做自己喜欢做的一些事情。
有多久没有出去走一走，看看风景了。
有多久没有和一家人聚在一起，开开心心的吃吃一餐饭了。
有多久没有与自己的爱人来一场说走就走的旅行，……事实上，生活不必过得那么匆忙，慢一点的生活，可以让人充实而快乐，生活也会多一点温存。
人以食为天，闲暇时，做一次精致美味的晚餐，多好！满足一下自己食欲，看见家人吃得开心，吃津津有味，其乐融融，自己也会很高兴。
抓一把茶叶，沏一壶茶，茶蒸气升腾，茶香飘散，闻之舒心，入口茶香甘醇，回味甘爽。
打开一个小音箱，听一首纯音乐，让心灵宁静，舒心的纯音乐能滋养浮躁的心。
寻找一颗宁静的心，安静下来，与家人互动，交流，就能给家人一种舒适的感觉，亲人也会因此还给自己一个舒适的感觉，因此而幸福指数就会提高。从而进入感受爱意的良性循环，就感受到幸福。
累了，烦了，偷个闲，做自己喜欢做的事情，不愧对生活，不愧对生命，安静下来，生活会因简单而快乐。
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