小孩不宜長時間看電視

現在，許多家長都很重視孩子的早期教育，認為看電視就像看圖畫一樣，可以發展智力。有的父母為了自己做家務，不管電視節目內容如何，打發孩子去看電視，把電視當做照顧孩子的“保姆”。

孩子在看電視時往往愛坐在前面，離熒光屏較近，電視機的光度時亮時暗，變化很大，圖像變化又快，這樣會使兒童眼睛的睫狀肌調節功能降低，逐漸使晶狀體突出而導致近視。因此，孩子看電視時間不宜過長，在看時離電視機遠一點，最好開一盞小燈，可以減少光亮對眼睛的刺激。

有人對看了20分鐘電視後的小孩進行腦電波檢查，發現腦電波大多呈睡眠波。兒童看電視時間較長，實際上是處在朦朧狀態中，對孩子的智力發展並無幫助。有時電視裡的情節比較緊張，對孩子也不適宜。孩子看電視一般以10～20分鐘為宜，不要看過分驚險的電視，免得受驚後在半夜哭吵不安。希望家長不要只圖自己做家務方便而讓孩子過多看電視，要以關心孩子的身心健康為重，多帶寶寶到戶外走走，讓寶寶多參加一些戶外遊戲，多和小朋友們一塊兒玩耍。千萬莫讓寶寶整天以電視為伴，把電視當成寶寶的“保姆”。