提高自身的免疫力,抵禦新冠肺炎,切記3點

隨著國家和醫護以及全國人民的共同努力疫情得到有效控制並不斷改善,但並不意味著防疫警鐘不再響起!現在才是疫情的關鍵時期,只有把握住這個節點,疫情才有可能真正的消失。

有人會問,疫情最危險的時期已經過去了為什麼現在仍是關鍵時期?正因為最危險的情況已經得到了控制,現在才得嚴重把關防止新冠狀的重燃,在疫情還未完全消失之前每一個人都是危險的!

提高自身的免疫力,抵禦新冠肺炎,切記3點

而最重要的是在瞭解新冠的前提下做好周全科學的防護工作,相信大家也從各種平臺和新聞對新冠有所耳聞,但對於病毒本身的知識儲備還是缺乏的,現在我們就來概括一下新冠病毒的性質。新冠是由一種病毒感染引起的急性肺炎,該病毒通過飛沫傳播,可由呼吸運動帶入人體呼吸道繼而到達肺部,造成肺部的“變異”從而導致呼吸系統功能障礙,這才有人盡皆知的咳嗽、呼吸困難等典型症狀,而發熱則可以理解為人體的免疫系統在殺滅病毒的時候釋放出來的一種“熱量”。雖然新冠是人類歷史上第一次出現的新型病毒,但其仍同於普通病毒一樣可被消毒液殺滅,在高溫下不易存活。所以希望大家不要丟棄手中的口罩,請保持出門佩戴口罩、不隨意觸碰外界事物、勤洗手等習慣!並時常記得給自己消毒,保護自己也保護好家人。

提高自身的免疫力,抵禦新冠肺炎,切記3點

以上說了防護,接下來就是疾病的治療方法介紹。相信大家也都清楚,臨床上的治療都是採用“醫療的手段”維持著患者的生命,呼吸機、止咳藥、退燒藥等緩解著患者症狀,而那些被幸運之神眷顧的倖存者們其實依傍的還有一個是自身堅實的免疫力!正因為自身免疫力的充足才得以逃過病毒的追殺,並反過來派出專門的特製軍隊抵抗病毒的入侵。

提高自身的免疫力,抵禦新冠肺炎,切記3點


所以最最重要的就是提高免疫力!

以下推薦一些提高免疫力的方法:

1、吃鮮棗,其中棗能提高人體的免疫力,並且富含維生素c,可降低人體膽固醇水平。書籍中記載,紅棗有補中益氣、養血安神功效,現代研究也發現其可使血氧含量提高,滋養細胞,是很好的“強壯劑”。

提高自身的免疫力,抵禦新冠肺炎,切記3點

2、喝熱飲,熱飲宜選綠茶、檸檬水、雞湯等,趁熱喝,也可呼吸其熱氣待不燙口時飲入,這樣可加強抗病毒喝細菌的功效。

3、保證睡眠時間,想要快速增強體質,保證睡眠才是關鍵,睡眠是恢復精氣必須的生理過程,不僅可以幫助恢復體力,還能排解有害物質。修整在家,就應該睡覺才是呀!

最後我還是想提醒大家一句,不要覺得危險已經離我們遠去,現國外疫情肆行,我們更應該保護好自己免於外界的影響,作為一名自豪的中國人民,佩戴口罩也同樣是在為祖國抗疫工作盡力所能及的一份力!


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