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【幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年】
1.對傷害根源事件的分析，過往的傷害可能一件，或者長期性的家庭氛圍。
回憶雖然痛苦，但是直接面對，以及分析事件過程造成心理陰影的焦點問題非常重要，這樣可以清晰的看到，是什麼原因造成的問題，以及這個問題對你目前的生活影響，就這件事你對父母形成的意見。
2.嘗試去分析父母給你造成陰影的這件事他們的行為。
為什麼他們要這樣去做，因為大部分父母即使傷害到了孩子，他們自己也不知道，有句話：“孩子，我第一次做父母，請多指教”，不要覺得父母都是萬能的，其實他們也不懂，可能有些父母一生多個孩子，但是對於孩子心理情緒的關注基本為零。
3.以一個成年人的人生態度
你已經是一個獨立的個體，有自己的思想，觀點，自己的價值觀，如果可以跟父母溝通的，大家坐下來去表達你的情感，對父母去理解、去愛，你心理這關過去了，心結打開了，相處自然融洽了，因為至親之人不過他們而已，這個世界什麼都可以分開，唯獨親情不可。
4.如果你自己無法化解
靠自己的理解如果比較難，建議找專業的心理諮詢師做開導，從事件誘因一層層去探討，把藏在看不見的地方的潛意識，心態，願望挖掘成你能看見的，能執行的。
蠶豆君
其實我挺不喜歡我的爸爸媽媽用老套的方法來教我的，他們就是棍棒教育，說不通就打，打了之後從來都不安慰，直到你自己不哭為止！
我記得有一次哭了一晚上，第二天累了，也不記得因為什麼，可能是頂嘴了吧！
但自從自己做了父母之後才理解，並沒有什麼人教我們怎麼做父母，也沒有完全的答案是對的，只有自己聽別人說該怎麼教育小孩。
合格的父母需要能力，也需要學習，我不恨他們，理解他們，有時我更恨我自己，沒有那麼好的方法教育好自己的孩子！
人生很漫長，理解與包容才是王道！我也在學習的路上！
劉親親92
常回家，看看
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