在一線的教學工作中,每次段考總結,領導一開會,就會莫名的焦慮,如何緩解?

Mrplumer81


因為只是比分數,現在老教師也不帶年輕的了,沒辦法,教上徒弟打師傅。讓年輕人自已去摸索吧。教研活動完全成空了。說起來很可笑,可現實就這樣。


鬥阿牛


同感,每一次質量分析會——把學生的成績展現出來時,大家都緊張不得了。

有一次,一箇中層領導在月考總結會上,點名批評了一位排位倒數的年輕老師。第二天這位老師就辭職了。

從領導的角度來看,這位老師辭職是因為他教學不認真,也能力才辭職的。而在同事眼中來看,他之所以辭職,是因為領導太苛刻了,管理方法簡單又粗暴,招人恨!

1、容易地選擇,困難的路

有多少老師能有辭職的魄力——因為我們要考慮的因素太多了。於是在此場合要麼精神緊張,要麼裝作無所謂,背後罵幾句發發牢騷。要麼就處在焦慮之中。

要讓自己不焦慮方法,一就是認為排名無所謂,反正又不能開除你。這種方法比較消極。如果在高中教學中,沒有點成績,即使領導不批評,同事閒聊時,也多會有輕視之意。

我們這裡有個老師是特級教師。課堂教學也不錯,不過就是成績經常倒數。可是若干年後,他評上了特級教師。原來,他知道自己的優勢和劣勢,把更多的時間花在寫作和研究教學上了。

也就是排名無所謂,最好能找到發力點。讓自己變得強一些。

不過,也有老師選擇把心思放在休閒上了——打麻將,釣魚等等活動,去轉移注意力。作為同事,由於沒有利益衝突,在學校裡也都能和和氣氣的,他們活得也挺好。

2、困難地選擇,順勢而為的路

另外一個積極點的就是讓焦慮追不上你。有一個數學老師從初中部調上來。剛開始,成績不理想。後來卻一直坐鎮帶高三了。

他總結的學習方法,被很多學校推廣。他的數學教學三步走——走題,費曼學習法,和錯題訂正,讓他的成績高出別的老師很多。

名譽利益實現了雙收。現在教的學生也是學校最好的那一批。

偶爾閒聊時,他也談論剛來高中教學的侷促和焦慮。甚至有一段時間,他夜裡睡不著,掉頭髮嚴重,有了調回去的想法。

他也走的不少彎路,由於太想考好了,於是就對學生要求太別嚴格。有幾次都與學生髮生了肢體衝突。

後來明白了提高自己水平才是關鍵。

在學術上跑的快點,超過了焦慮就行了。

總結,道理誰都懂,做起來真得不容易。說真得焦慮、困惑等負面情緒所引起的恐懼確實能讓人進步。無論怎麼樣,焦慮不愉快的老師,也不會給孩子帶來快樂。


江蘇考英語


想開點,看淡點,只要你盡心盡力,問心無愧就行。幹這行本身壓力大,要學會給自已減負。愛學的、能學的成績提升快,不學的你再用心也沒用。再說,出了校門,各有前程。領導的話聽一半就行,全部照做會累死的。


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