《拜託了冰箱》這檔引進韓國JTBC電視臺的美食綜藝在國內已經做到了第六季，熱度不減，之所以這麼長壽，不僅因美食節目對愛吃的中國人有種天然的吸引力，更重要的是節目形式獨樹一幟，能滿足觀眾們的獵奇心，畢竟誰不想知道屏幕內看似遙不可及的明星，真實日常生活是什麼樣的呢。
所以節目內容說是展示明星們的冰箱食物，實際上是將他們的生活習慣、人際關係這些私生活展示給大眾看。
第六季開篇兩章請的是去年憑《慶餘年》爆紅的張若昀及郭麒麟，第一期主咖是張若昀，與其說他是在展示冰箱，不如說是在秀恩愛，冰箱裡滿滿豐富高端的食材，暗含了對孕妻唐藝昕的疼愛照顧及夫妻生活的煙火味。
第二期展示郭麒麟的冰箱則是另一個極端，空蕩冰箱裡僅有的食物大部分是速食，其餘就是可以直接拌飯佐餐的醬料和過期忘記清理的食品（也是各種醬），與張若昀的生活氣息相比，郭麒麟這邊一點接地氣的感覺都沒有。
可見他平時完全沒把心思放在吃喝瑣事上，生活中的一應事務肯定也是能簡則簡，湊合過得去即可，絕不願意多花精力來打理日常。
果真郭麒麟承認了自己是依靠外賣維持生活，一天只吃一頓，且要餓到堅持不住才肯吃，兩次搬家都是因為住所附近沒有可以選擇的外賣了。
對熟悉家庭生活的人來說，他這種生活習性太不可思議了，是絕對的陋習，節目中何炅就一直在擔心他的健康問題，但對長期獨身一人的宅男來說，此類情景再熟悉不過了，郭麒麟展示了標準都市宅男宅女的日常。
1、飲食沒有規律可言，身體餓極了才會想起補充點能量，飯菜質量要求不高，基本靠外賣，重油重鹽夠味就好。偶爾也會有三分鐘的烹飪熱度，興沖沖一堆食材佐料買回家，卻也只是在冰箱角落裡腐爛過期。
2、生活懶散，不修邊幅，居家幾件舊T恤便是最佳服飾，臉可以數日不洗，牙可以多天不刷，房間髒亂更是毫不在意，頭髮糟糟無畏形象問題。
3、休息日基本不出門，不喜交朋友，說有些社交恐懼症，實際是不願收斂性子遷就別人，因此總是被動“喂投”，不僅是吃食，還有友情，甚至愛情。
4、心中渴望愛情，但又不願意主動去尋覓合適的戀愛對象，偶然遇到心儀之人卻不知如何展開關係，只能在幻想中上演一場場浪漫邂逅，所以99%的宅男宅女都是單身。
5、生活裡其他細節都可以將就，省下錢來把電腦顯卡、CPU、主板換成最高配置，這樣玩起遊戲來才足夠暢快，ps4、 Switch各種遊戲設施也會配備齊全，對大部分宅人來說，遊戲是最重要的組成部分。
遊戲對宅男到底有多重要？從某電商平臺搜索關鍵詞“宅男”，推薦的前五件商品裡有三件都是遊戲相關。
6、沒有衝勁，找不到奮鬥的意義，更談不上野心和理想，工作只是為了維持生活，得過且過。
在旁人看來，這簡直就不是“人過”的日子，但對宅男宅女們來說，這就是他們的舒適圈。
有部分宅人是因為不願意面對社會壓力，所以逃回房間窩起來過逃避式的簡單生活，有些則是天生性格內向，不想展示自我，也不懂怎樣與人相處，索性藉著網絡普及化的契機關起門來做自己。
現在社會上尤其是一線城市裡的宅男宅女越來越多，像郭麒麟這種家世顯赫、有人脈有名氣的年輕人都過起了宅日子，無力與現實對抗的普通青年則更多想選擇這條道路。
但就大部分宅人來說，“宅”是對壓力的逃避，對現實的無聲嘆息，卻也是前途渺茫的一種生活方式，畢竟宅不出愛情也宅不出未來。
不知道與那些因柴米油鹽、嘮叨日子壓力甚大的中年社畜相比，粗糙簡略、沉迷虛幻的年青“宅生活”，哪個更像僅僅是在活著？
