高曉松曾在某檔節目中說過“我一直以為四十不惑是到了四十歲那些不明白的全都明白了，後來真正步入這個年紀才知道，是以前得不到的東西，如今也不想要了”。
隨著年齡的增長，我們對人生又會有很多不同的理解，這個時候如何面對自己的生活是很重要的。
也許是年輕的時候吃了太多的苦，到老了什麼東西都捨不得丟掉，就像我奶奶家有把凳子，都有幾十年的歷史了，每次鬆動了就會加釘子固定，每次我說丟掉買新的，她都會制止。
這樣的感情我是可以理解的，但是到了這個年紀，有些東西固然可以留下，有些東西的存在，只會影響你生活的質量。
中年最好的活法，是要懂得取捨
丟掉悲觀
以悲觀的態度面對生活，幸福指數便會直線下降。
仔細觀察你會發現，身邊那些看起來“命好”的人，幾乎每個人的心態都十分樂觀，就算遇到什麼打擊，也能積極地去面對。
一味地沉浸在痛苦的情緒當中，只會給自己增添煩惱，尤其是到了這個年紀，壞情緒對身體一點好處都沒有，反而還會增加疾病發生的幾率。
人生短短三萬天，開心也是一天，不開心也是一天，何不讓自己樂觀起來呢，再困難的事情，總有迎刃而解的一天，就算失敗了，坦然的接受，想好應對的方法不是更好嗎。
丟掉心軟
心軟的人，只會受更多的委屈。
如果你不懂得拒絕，明明有自己的原則，只要別人一賣慘就心軟，那最後只會讓他們得寸進尺，到時候你只會損失更多。
要知道，你幫別人是情分，並未你的本分，若是因為顧及自己的面子，而對對方的所有要求都一味答應，那到最後只會是自己吃虧。
人到中年，過好自己的日子才是最重要的，面對那些只想利用你的人，能離遠點就離遠點吧，這樣日子才會更加輕鬆。
丟掉不值得的人和事
每個人的精力都是有限的，尤其是你邁入中年的門檻之後，能多過一天算一天，面對那些不值得的人和事，就沒有必要再浪費更多的時間了。
也許年輕的時候為了生活，不得不跟他們接觸，甚至還花上大量的時間去社交，但是到了這個年紀就要仔細想想，其實他們的存在，對你的人生一點幫助都沒有，反而還會成為你的負擔。
人生在世，有三兩個知心好友足矣，與其在不值得的人身上浪費時間，不如多陪陪家人和朋友，生活會更加美好。
到了這個年紀，懂得取捨是非常有必要的，什麼東西該丟掉，什麼東西該留下，自己心裡都要有個數，這樣才會活得更加輕鬆。
