怎麼才能忘掉一個人?

鄭福良ZFL


忘能不能忘掉一個人還取決自己,生活中遇到的那些人,大部分人,不用你刻意去忘,在一段時間過後,你也會完全想不起。

而相比於這些人,總有那麼一個人,他即使離開了你的身邊,和你再沒有了任何的交集,你也很想要忘記他,但是你卻怎麼樣也忘不了他。

那個人,他對你來說,和其他所有人都不一樣,那個人,他對你來說,有著非同尋常的意義。

或許在別人的眼裡,他只是很尋常,並沒有什麼特別,但是對於你來說,他卻是你內心深處的秘密,他早已深深地刻在了你的心上。

他是你那麼想要在一起的人,可你們終究沒有了任何的可能,當那個人已經成為了過去,即使不容易,你也最好還是忘了他為好。忘掉一個人,那可以很難,其實也可以很容易。

接受不可能的結局,放下不甘心。

很多時候,在一段關係結束時,你還忘不掉,未必是因為那個人真的就有多麼的好,也許只是你不願意接受,你們沒有辦法繼續的事實,想起那些過往,還心有不甘。

你會覺得,你們不該就那樣結束,那不該是你們的結局,也會想著,你們說不定還會有可能。

當你總是不願意接受,那麼不管時間過去了多久,你都會依然還是覺得遺憾,始終都對未來抱有希望,一直抱有這樣的念頭,你當然也就忘不掉了。

想要忘掉那個人,不管對那個人的念想,還是你內心深處的執著,你都要徹徹底底清理乾淨。

只有你和他斷得乾淨,你自己也想明白了,你才能慢慢放下,然後慢慢釋懷。

少回憶過去,好好進行當下生活。

和那個人在一起的歲月,在別人看來,也許平淡無奇,但是因為你對那個人的愛意,所以在你的眼裡,那必然是一段閃閃發光的日子。

那些你們有過的浪漫曾經,不管在你看來,那是一段多麼耀眼的歲月都好,在結束的那一刻,你都該明白,那些歲月,都已經是過去了。

對於你們有過的過去,你可以允許自己偶爾想念一下子,但是你一定不要太過於沉迷,一直緊抓著不放,始終都讓自己不斷地去想。

比起想著那些曾經,你就儘管把你的心和你的目光,都放在眼下的日子,去過好當下每一天。

把每一個當下都過得充實,給自己留下更多美好的回憶,那麼那些曾經,你也就不會總是緊抓著不放了。

學會享受孤單,讓自己變得更好。

有時候,和一個人分開過後,與其說是忘不了他,更有可能,你只是習慣了有他的日子。

習慣總是很可怕的,當你習慣了總是去找一個人,和一個人呆在一起,和一個人一起吃飯,那麼當那個人離開了,你自然會一下子很不適應。

只是再不適應都好,當那個人離去了,你還是要學會適應一個人的生活。在這段難得的獨處時光裡,與其總是對過去唸念不忘,不如抓緊時間,好好去提升自己。

去讓自己變得更好看,去讓自己變得更有錢,去更加豐富自己的內在,讓自己變得更出色。

當你自己變得越來越好,那麼你真的會很少有精力,還總是頻頻回頭,在那時候,你甚至會變得,不再喜歡回憶中的那個人。

忘掉一個人最好的方法,接受你們已然結束的事實,好好充實自己的當下,讓自己變得更好。

那些過往,是遺憾也好,是心中有悔也好,是心有不甘也好,其實既然你們已經分開了,那麼那一切,都已經變得不再那麼重要了。

人不能總是活在過去,當你向前走的時候,總是念著過去,你很難會走得更遠的。

你就儘管帶著所有過往教會你的事,大步向前,去創造你的未來,去遇見那個你將遇見的人。

過去的人,終究只是屬於過去,後來那個會陪著你度過餘生的人,才是你該好好珍惜的。


心理諮詢師張明


從現實的角度來分析這個問題,你提出的這問題就導致了你忘不了了;沒有誰會忘記一個自己在意過的人,隨著時間流逝,只是有的時候會想不起,刻意的去忘掉一個人反而會適得其反。

當有其他人或事進入到你的生活或是視野,轉移了你的注意力,時間久了你也就拋之腦後了,但是大腦絕對不可能把那個人存在過的信息全部刪除乾淨。


哇咔咔7716


如果不是刻骨銘心的事。時間久了就會淡了,但是不會忘。


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