春季跟炎天是皮膚病等疾病多發的時節，在潮溼的氣候裡，人體的排毒功用一旦遭到破壞，就簡單讓溼邪有可趁之機。因為體內的溼氣沒法一般的排進來，一朝一夕就會攻入脾臟，從而惹起一系列的病症。以是溼毒就要實時排毒。
溼毒有哪些表示？
口臭
口臭常常是因為身材積累了太多的毒素形成的，這些工具臨時淤積在人體以內時光長了就可能會招致人體呈現一系列的病症，口吻不清爽就是病症之一。
皮膚呈現瘙癢
溼毒是人體皮膚外表發作猛烈瘙癢的皮膚炎症，相似皮膚過敏呈現一大片面積的紅點，伴隨紅腫，痛苦悲傷難癢。皮膚是人體最大的排毒零碎，平常皮膚上面的汗腺和皮脂腺等全都經過出汗或者是出油的方法將身材內的毒素排擠體外，假如內分泌失、心情欠安、消化不良、細菌傳染、環境汙染等會使得排毒功用受損，這都有可能激發溼毒病症。醫治溼毒開始不要用手來抓患處，手上細菌多，免得減輕病情，保護身材，堅持潔淨衛生的生活環境，倡議在醫生的指導下用藥剷除。
身材感覺到疲乏
毒素一旦在人體內聚集就會招致人體的各個器官的功用遭到影響而削弱，人體的功用一旦呈現了平衡就會招致本來可以供給的滋補和氧氣都呈現增加，因而人體就會老是感覺到十分怠倦，老是以為無精打彩的。
溼毒的5個品級分別，看看你處在哪一級別？
一級溼毒：在表皮
病症：皮膚騷癢，長溼疹，頭臉清淡、長痘。
二級溼毒：在肌肉
病症：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰痠，乏力。
三級溼毒：在骨骼
病症：肩周炎，肩痛，頸椎勞損，腰痛，風溼樞紐炎，變天樞紐就痛。
四級溼毒：在臟腑
病症：脾胃健壯，便秘，多痰，婦科炎症。
五級溼毒：在身上
病症：（腫瘤）切了又長，長了又切。
甚麼食品祛溼
雜糧篇
玉米：玉米性味甘平，健脾開胃，利水通淋。合適得了水腫及淋症的人士。
倡議用玉米煎湯代茶，最好參加玉米鬚同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此湯具有調中開胃、降濁利尿等成效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。
薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛溼。得了脾虛洩瀉、身材水腫還有風溼骨痛的患者可以食用。
可用生薏米煲粥食用，亦可參加淮山（打壞）同煮。有益水滲溼、健脾止瀉等成效，適用於小便短赤、水腫腳氣、風溼痺痛、脾虛洩瀉、扁平疣等病症。
芡實，別名雞頭子，是一種水生動物的果實。芡實性安然平靜，藥味甘澀，含有豐厚的澱粉和蛋白質。
芡實有補中益氣、健脾祛溼、滋養強壯的影響，它與蓮子有些相似，但其收斂鎮靜的影響比蓮子強，適用於慢性洩瀉和小便頻數、夢遺滑精、婦女帶多腰痠等。
蔬菜篇
馬齒莧：具有清熱祛溼、散血消腫等成效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。
水芹：有清熱利水的成效，適用於小便淋痛、小便出血、帶上等病症。
洋蔥：具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺蟲等成效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便倒黴等病症。
冬瓜：冬瓜性味甘、淡、涼，利水消痰，消熱解毒。宜於乾冷洩瀉。虛寒洩瀉者忌食。
留意，祛溼要少吃寒帶生果和海鮮。許多寒帶特有的生果如菠蘿蜜、榴蓮、芒果都屬於助溼之物。
人在年老的時分，很簡單無視溼氣的風險，以為沒有甚麼大不了，可是現實卻很可怕。
許多人都曉得溼氣會好轉許多疾病，可是卻沒有認識到更嚴重的風險是：溼邪不去，許多病怎樣治也治不好，吃再多的攝生產物，保健品都好像對症下藥，隔山打牛。
薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。
薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療;
