治療球對孩子的好處？
說起治療球，很多家長不少疑問，什麼是治療球？ 它的作用是什麼？為什麼要讓孩子玩它？該如何操作？
一、什麼是治療球？
顧名思義，醫療用的球就為治療球。那麼，治療球與一般的球的區別在哪？與一般球相比：治療球的厚度比一般沙灘球厚4倍，更耐用、結實，且一般球在墊上很容易滑掉，而醫療用球則抓地力強不易滑掉所以比一般的球更安全。
二、治療球的作用
- 1.增加兒童的專注力
- 2.有利於兒童肢體的平衡和姿勢的發展
- 3.牽拉肌肉，有利於改善肢體的柔韌度
- 4.增加兒童的感覺整合能力，有利於正常動作的發展
- 5.治療方面：可以牽拉軟組織，抑制異常的運動模式，誘發正常的動作模式增加本體覺、前庭覺、觸覺等各種感覺的輸入。
三、為什麼要讓孩子玩治療球？
- 1.讓多動兒變得安靜、增加專注力
- 2.用遊戲的方式，增強兒童肌肉力量的鍛鍊
- 3.讓兒童領悟力變好
- 4.整合能力差者變得較好
說了這麼多，那麼如何正確的運用治療球與孩子玩耍呢？
下面簡單的介紹幾個操作給大家
1.肌肉的牽拉
- ①膕繩肌的牽拉
膕繩肌：大腿後側的三塊肌肉的總稱（包括半腱肌、半膜肌、股二頭肌），孩子下肢伸不直可能是膕繩肌太緊的緣故，或孩子瘋跑一天，上下山後感到大腿後側痠痛，可牽拉膕繩肌，放鬆後側的膕繩肌。
方法：開始的姿勢：仰躺並將小腿放在球上。
訓練：將一腳伸直並儘量抬高、停留、返回、休息再重複。
注意：臀部與下背要伏貼地板。
- ②側邊牽拉（軀幹的旋轉）
方法：開始姿勢：仰躺雙膝彎曲，雙手抱著球並舉高。
訓練：將球倒向一邊同時雙膝倒向另外一邊，返回中間之前先縮緊腹肌將下背壓向地板，重複另一邊。
注意：雙膝及球在抬高或放下時下背不可拱起。運動時記得配合呼吸，球下來時吸氣，返回時吐氣。
- ③整體牽伸
方法：開始姿勢：坐在球上腳向前走使身體躺下滾至中背。
訓練：彎曲雙膝與臀呈蹲姿，雙腳向下壓伸直膝蓋，如此向前向後搖擺身體。
注意：若頭暈縮下巴。雙腳可頂在牆前或穿橡膠底鞋可預防滑倒。若頭部不舒服，可用雙手輕扶住。運動時記得配合呼吸，向後滾動時吸氣，向前時吐氣。
運用治療球牽伸肌肉，不僅適用於小孩子，也適用於大人，大人可以帶著小孩子一起做，不僅可以放鬆肌肉，增強趣味性，而且可以增加親子之間的交流哦。
當然，兒童的年齡在3歲以上，兒童太小，怕有跌倒風險，可由父母抱其在球上向前向後運動，增強各感覺輸入，有利於大腦到脊髓的感覺傳入和輸出。
2.兒童協調不好時，改善其協調能力
- ①sea urchin（海膽）
方法：開始姿勢：坐在腳跟，把球放在大腿上。
動作操作：軀幹保持與球的接觸，而病人首先稍微向後傾，然後向前推動自己俯臥在球，並停止向前運動時，他們的手到達地板。
結束動作：當雙手觸地，肩帶的重量得到支撐時，膝蓋和臀部彎曲，當大腿在球的上方時將軀幹拉下。
- ②crab（螃蟹）
方法：開始姿勢：兒童俯臥在球上方，手和腳“停”在地板上(僅靠自身重量休息)。手臂和大腿“擁抱”球。在整個練習過程中，軀幹與球保持接觸。
動作操作：按圖示順序從與地板接觸的一個點出發到與地板接觸的下一個點。
結束動作：按順時針方向或逆時針方向負重，一次只能承受一個肢體(必須穩定/支撐脊柱的三個肢體)。
3. 增強兒童肌肉力量的鍛鍊
- ①Goldfish（金魚）
增加腹肌力量
方法：開始姿勢：坐在腳跟，把球放在大腿上。
動作操作：雙手仍然放在地板上;手臂伸展，把球向後推，手臂伸展，軀幹向後移動，臀部和膝蓋伸直，雙腿向上抬起。腿的重量必須由背部和臀部的伸肌來穩定。
- ②Airplane（飛機）
增加上肢及大腿肌肉的力量
方法：開始姿勢：跪在球后，身體俯臥在球上，雙手與球肩成一條直線。
動作操作：雙手向下推球，使球向前滾動，直到手臂伸展，骨盆與球接觸。脊椎在重力作用下的伸展，膝蓋在橋式活動中伸展。
總結：以上方法既屬於治療技術，同時也對正常兒童很有幫助。孩子在父母的陪同下，利用治療球不僅能增強孩子的肌肉力量，改善孩子的柔韌性，而且在運動過程中增強了親子關係，有利於孩子生理心理的全面發展。動作模式簡單，利於操作，增加訓練的趣味性，使孩子更容易配合。
最後治療球技術在腦癱兒童、自閉症兒童等其他問題兒童都有其很不錯的療效，可以降低個案的肌張力，放鬆軀幹，以及抑制個案異常的運動模式，誘發正常運動模式的產生等效果。
抑制腦癱兒童的剪刀步態：
方法：開始姿勢：俯臥在球上，雙手之間的距離大約是肩帶寬度的兩倍。
動作操作：
❶目光從一隻手移到另一隻手開始，就像在讀兩雙手之間的一幅畫卷一樣
❷若患者將視線從右手移到左手，則骨盆的左半部分就會失去與球的接觸，必須逆時針旋轉才能避免從球上掉下來。
❸伸直的腿呈臺階狀張開，上(左)腿向上向後指，足背向下壓，下(右)腿向下向前指，足背彎曲。
