愛情是甜蜜的，每對陷入愛情的戀人都想要天長地久，但是愛情也會消退，令人措手不及。
相愛的人進入婚姻，過上平淡瑣碎的家庭生活，有了矛盾衝突之後，愛情似乎就無處可覓。
因此才會有：婚姻是愛情的墳墓，這一說。
那麼，中年夫妻還會有愛情嗎？
有。
中年夫妻的幸福，從掌握這個技巧開始，那就是：如何化解矛盾和衝突。
我們可以從胡可和沙溢令人羨慕的愛情中，尋找到答案。
01.
9月30日，胡可和沙溢攜手上了央視中秋晚會。
網友的關注點不是他倆的歌唱得有多好，而是沙溢是不是系錯釦子了？
只見沙溢的領子一高一低，他卻一本正經地投入唱歌，絲毫沒有感覺不妥。
這可樂壞了網友，紛紛調侃他：
沙溢老師，是系錯了嗎？但凡沙溢帥一點，大家都不會注意釦子扣錯的問題；有人還主動代入沙溢：為什麼擱人身上就是造型設計，到我這就是系錯釦子了？
沒過多久，胡可站出來替沙溢解釋：“衣服沒穿錯”，還不忘打趣道：“唉！買家秀賣家秀的區別嘛，祝大家中秋節快樂。”
網友也接著評論“哈哈哈，曾幾何時，白展堂也是帥哥啊。”
的確啊，曾經的沙溢可是一枚帥哥，可是隨著時間的流逝，他發胖了，穿上時尚服裝都被誤會。
這除了說明人到中年，相貌體態的變化外，還可以說明一點，結婚後的沙溢，過得太幸福了。
婚姻對男人的好處實在太多了，研究表明：
已婚男性比單身男性享有更多和更高質量的性愛，已婚男性的預期壽命更長，慢性疾病的發病率更低，老年人認知功能退化也較慢。
所以，每一個幸福肥男人的背後，都有一段幸福的婚姻，還有一個好女人。
而胡可，也就是沙溢的好女人。
但在一段幸福的婚姻裡，僅僅有一個好女人是不夠的，還要有一個可以溝通的好男人。
胡可和沙溢，可以說是娛樂圈的恩愛夫妻，但他倆也是娛樂圈的一股清流。
據說，兩人一見如故，認識沒多久，沙溢就向胡可告白：“要不然你做我女朋友吧？”
絲毫沒有一點的浪漫，胡可竟然想也不想地答應了。
於是，兩個相愛的人就這樣走在了一起，並且攜手走進了婚姻。
就像很多尋常夫妻一樣，相愛總是簡單，相處太難，胡可和沙溢也發生過矛盾和衝突。
幸好，他們掌握了一個技巧，成功化解矛盾衝突，活成了讓人羨慕的愛情。
02.
胡可曾經是一個內向、不善表達的人，她對自己比沙溢大3歲耿耿於懷，總是患得患失。
沙溢的年齡雖然比她小，但是他卻有著成熟的一面，他慢慢用真誠和柔情去打消胡可的顧慮，給足她想要的安全感。
沙溢說：“我覺得太形式化了就像演戲，生活應該水到渠成，隨著心境的變化，有些事就自然發生了。”
沙溢說得沒錯，年輕的時候，可能比較在乎儀式感，但是結婚之後，生活要落地，儀式感固然重要，但是真誠相對，好好體貼呵護對方，更是重要。
胡可懷孕生子後，就做起了家庭主婦，40歲那年，她接到《如懿傳》試鏡機會。
有責任心的她，既想好好努力，加班加點，做好一個演員該做的事情。
但是另一方面，她也是一個顧家的人，每次忙完工作後，都急急忙忙趕回家陪伴孩子。
沙溢看著胡可疲於奔命的樣子，覺得她拍戲時間太長，心疼她累，不是特別認同胡可的選擇，因此兩人有過不和諧的時候。
在拍《媽媽是超人》時，一家三口坐在一起吃飯，孩子剛一離開，氣氛瞬間變得尷尬。
胡可委屈地對沙溢抱怨：“表演是我很熱愛的一件事情，我希望我的孩子看到的是一個有自己社會價值的媽媽。”
沙溢據理力爭：“我沒給你什麼壓力，你這樣真的太辛苦了。”
胡可差點崩潰了：“這件事本身一點也不辛苦，最辛苦的是你的態度。”
兩人誰也不讓誰，各自站在自己的角色思考問題，矛盾和衝突就此發生。
這也是很多中年夫妻常常會遇到的問題。
有時候，我們並不是不在乎對方，只是習慣了站在自己的角色去看問題，希望對方按照自己的標準去做，如果對方不答應，就會覺得很生氣。
而對方呢，卻又希望伴侶可以理解自己，支持自己，如果得不到想要的支持和理解，反而還被誤會，就會感覺很受傷，於是夫妻雙方都產生了不愉快的情緒。
這時候，我們需要做的是積極處理問題，而不是迴避問題，或者惡化問題。
那麼該如何做呢？我們且看沙溢和胡可的處理方式。
那天是胡可和沙溢戀愛8週年紀念日，爭吵過的兩人，陷入了冷戰。
胡可悶悶不樂地回到酒店，沒想到沙溢偷偷地給她準備了紀念日驚喜。
沙溢深情地說道：“我只是心疼你，雖然我講話笨拙，但我理解你。”
剎那間，胡可的眼淚瞬間就出來了。兩人成功破冰，重歸於好。
夫妻相處，有時候就需要有一方主動站出來，首先向對方低頭，袒露自己的心聲，讓對方感覺到自己的心意，而不是偏執地堅持自己的意見。
家是講情的地方，不是講理的地方，只有用真情去打動對方，才是最好的溝通方式。
否則，即便你吵贏了又如何，失去了對方的心，你的贏又有何意義？
我欣賞沙溢和胡可處理矛盾的方式，中年夫妻的幸福，要從學會化解矛盾開始。
談戀愛的時候，或許可以靠忍讓相安無事，但是結婚之後，相處的時間長了，發生矛盾和衝突時，就要正面去解決。
相愛的夫妻，不是沒有衝突，而是有了衝突後，懂得用溫和的方式化解。
沒有什麼比真誠地站出來，學會換位思考，去理解對方，支持對方，更讓人感受到你的真情了。
03.
很多迷茫的男人，很不明白女人究竟想要什麼。
結婚前，還肯花點心思去哄女人，但是結婚後，時間一長，也就變得懶惰，不再願意去理解女人。
但是，女人的需求若是得不到滿足，你們的夫妻關係就不會好，婚姻也根本不會幸福。
那麼，女人想要什麼呢？
女人希望在自己有需要的時候，男人可以給予支持。女人需要男人的關注，學會照顧她，尊重她，傾聽她的需求，在彼此之間建立真正的情感聯結。
世上沒有完全兩個一模一樣的人，每個人的想法都不一樣，所以在發生矛盾和衝突時，我們不要去否定對方，而是要換位思考，滿足對方的需求。
只有彼此願意放下成見，積極溝通的夫妻，才有可能化解矛盾，經過這一個階段之後，你們的感情便會加深。
因此，中年夫妻的幸福，便要從掌握這個技能開始，那就是了解對方的需求，積極溝通，滿足對方。
心理學名著《愛的溝通》這本書上說，女人最看重男人的一個特質是：值得信任。信任是通過情感上的聯結建立的，情感上的聯結是通過情緒協調達到的；因此，情緒協調意味著信任。
為何很多夫妻，從最初的相愛，到最後的相殺呢？
其實很多時候，是當有矛盾出現時，不懂得正確處理。
那麼，應該如何化解矛盾，建立起更深厚的感情呢？
這就要從情緒協調開始，也就是建立信任。
1.關注對方。
如果對方需要你的時候，你就要停下手中的遊戲，用行動來展現你對她的關心。注意力代表你的感情，注意力是你表達愛的方式。男人婚後很容易忽略女人，這是一大禁忌。
2.轉向對方。
如果你是在乎對方，在談話時，一定要轉向對方，而不是像有的男人，東張西望，這樣會令女人感覺到被忽略。
3.理解對方。
如果對方向你抱怨，請不要試圖去說服對方，而是要嘗試理解對方，你換位思考，感受她的感受，你們的心就走得更近。
4.非防禦性傾聽。
當對方在批評你時，請你不要對她的話語作出反應，不要和她爭執、辯解，你要認真地傾聽完她的話。當雙方都願意認真傾聽時，再大的矛盾都可以解決。
5.共情
你要嘗試去感受對方的感受，讓對方知道你重視她的感受，無論她有何種情緒都是合理的。當一個人感受到自己與他人聯結，而非孤身一人的時候，她就會冷靜下來。
夫妻之間，發生矛盾的時候，我們可以做的是，聆聽對方的心聲，並告訴她，你理解她。
對方會感受到你帶給她的安全感，感受到自己被關注和傾聽。她也就不會對你生氣，進而更有興趣和你一起解決問題，如此一來，雙方都會獲得更多相處的樂趣。
我們總是渴望永恆的愛情，但是世上並沒有一勞永逸的事情，結婚之後，並不代表獲得幸福，婚姻還需要夫妻雙方努力經營。
當夫妻發生矛盾衝突時，就要學會掌握以上的技巧，也就是“情緒協調”，齊心協力去解決問題，化解矛盾。
婚姻並不能保證永遠的愛情，中年夫妻的幸福，並不是唾手可得，而是要互相信任，做好情緒協調，積極溝通和理解。
這個過程並不容易，但是一旦你們願意嘗試，願意為對方付出，所謂的幸福，也會隨之而來。
找到那個願意和你情緒協調的人，那個願意和你為婚姻付出的人，中年夫妻，也可以很幸福。
今日話題：
你看好胡可沙溢的婚姻嗎？
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作者介紹：希希暖情，擅長情感解讀，書寫暖心美文，真誠與你相伴。
