在曾經的文章裡面嗨哥曾經提到過，對於肥美和甜蜜食物的喜愛真的就是刻在了人類DNA裡面的東西，所以對於我們對於各種各樣美味水果的喜愛真的就是情有可原。當然也正是因此，具有水果味道但卻比水果甜了很多的水果罐頭也是得到了很多人的喜愛——雖然從各種角度來說這都不是什麼健康食品。
確實無論是誰都得承認水果罐頭絕對不是健康食品，但與此同時很多在人們之間，特別是長輩們之間流傳的，有關於水果罐頭的說法其實也是言過其實。而在其中最為著名的兩個分別就是，“水果罐頭都是用爛掉的水果做的”以及“水果罐頭裡面含有大量防腐劑”了。那麼問題來了，真的就是這樣麼？
首先，有關於“罐頭都是用爛掉的水果做的”這個情況，根據嗨哥的調查確實是存在的，但並不是所有的水果罐頭都是這樣，或者說存在這種情況的都是一些雜牌廠商。畢竟對於大廠來說實際從各種角度來說他們都沒有必要做這種事情，而且從事實上來說那些品質不怎麼好的水果除了罐頭之外也還有很多的其他用途。
但是對於沒有什麼名氣的小作坊來說，使用低品質的水果製作罐頭就可以說是一種十分有效的成本節約手段了。不僅如此，這些小作坊也沒有那些大廠子的“偶像包袱”，就算被查出來直接破產換個名頭就好。所以在這裡嗨哥還是要奉勸大家，如果真的特別想吃水果罐頭，要麼買品牌的，要麼就買果肉很大的，就比如說那種對半切的黃桃罐頭。
至於“水果罐頭裡面含有大量防腐劑”的問題，其實和第一個問題的情況差不多，也是要看廠子的大小。因為按照嗨哥得到的信息，正規廠家在生產水果罐頭的時候往往都是在灌裝密封之後再進行殺菌，這樣一來的話添加防腐劑反而就成為了沒有必要還會浪費成本的事情，但是小作坊的話那就不好說了，畢竟黑心作坊裡面只有我們想不到沒有他們做不到不是麼？
只不過就算文中提到的這兩點都可以通過“購買知名品牌”解決，嗨哥也還是很不推薦各位朋友食用水果罐頭。而且原因主要也是兩點，第一是一般來說現在水果罐頭的消毒方式還有很多是通過高溫，而這樣一來水果裡面的營養成分也就被破壞得七七八八了，所以說如果是想要為了補充營養而吃水果罐頭，其實還不如去生啃一根黃瓜。
另外，相信各位也絕對會知道這水果罐頭裡面的糖分絕對高出所有人的想象，而這種糖分炸彈對於我們的身體健康也是絕對有百害而無一利的。所以說在這個嗨哥還是要語重心長地告訴大家——水果罐頭這東西，每隔一段時間買一些稍微解解饞還好，但為了身體著想，各位朋友還是千萬不要多吃啊！
