雖然進入秋季之後，早晚的溫度逐漸變涼，給孩子的衣物往往也很難把握，白天溫度高了孩子容易出汗，但是早晚溫度比較低，穿少了又怕他冷。不過整體來說，秋季還是讓人感到非常的舒適，不僅是季節讓人舒服同時我們還有很多的蔬果下市，讓寶寶可以好好的美餐幾頓。但是入秋之後並不是所有的蔬果都可以給寶寶吃，今天寶貝就和大家分享一些，在秋季給孩子吃水果，怎樣吃才能更安全的方法。
之前就有很多的寶媽給我留言說我家孩子吃米粉之後出現了便秘。是不是可以多吃一些香蕉呢？或者多喝水是不是也可以。對於這些問題，想必很多的寶媽寶爸都有疑問，今天就給大家著重的介紹一下。
香蕉治便秘嗎？
誠然香蕉對於便秘有一定的效果，但絕對不是像大家所說的神乎其神的感覺，而且香蕉並不算是膳食纖維含量很高的水果之一，如果我們不小心把一些不太成熟的香蕉給孩子吃了，這還會加重便秘的情況，所以當我們給孩子吃香蕉的時候，首先應該選擇的是已經熟透的，其次不要一次性食用過量。最後我們還可以選擇火龍果進行替代，而火龍果是纖維含量很高的一種水果，遠比於香蕉治療便秘的效果更好。
吃水果不能多
水果雖好，但不能當做主食，尤其是對於三歲以下的孩子，他們更應該的是以碳水化合物為主。水果可以放在早餐和午餐的中間，午餐和晚餐的中間來當零食吃。因為吃的太早或者太晚，都會導致寶寶影響正常的吃飯量。比如6~8個月的孩子可以吃2~3勺的水果泥；8~10個月的孩子可以吃3~4片的水果條；滿週歲之後就可以給孩子吃半個蘋果那麼多的量了。
水果的清理
有很多的水果在吃之前，如果不能剝皮，一定要充進行充分的清理。比如最好的是使用流動的清水來清洗，當然我們還可以藉助淡鹽水或者淘米水浸泡幾分鐘之後，再次用清水把上面的病菌農藥以及汙染物都清理乾淨了，這時給寶寶吃才比較合適。如果天氣變涼了，我們還可以把水果放在溫水當中泡上幾分鐘，是水果的溫度提高了再給孩子吃也是可以的。
最後我們給孩子吃水果，如果是在一歲以內，不要選擇味道太甜或者太酸了，因為這樣會讓孩子突然嚐到很多新鮮的口感，對於奶粉可能就有很大的影響了。所以孩子吃水果這件事也夠我們各位父母好好學習的了，還想了解哪些育兒小知識，都可以在文章下方留言喲，通通給大家安排上。
