2020年新春伊始，始於武漢的新型肺炎影響到越來越多的人和地區。截至1月24日24時，全國確診病例1287例，其中死亡41例。
在這個春節假期，湖北多地封城，博物館、景區等紛紛關閉。口罩打敗豬肉，成為最搶手的年貨；“國民神藥”板藍根重出江湖，在聊勝於無的心理作用下，再度暢銷。
面對疫情，恐慌、焦慮等不良情緒一度蔓延。人們迫切地想知道，怎麼做才能預防新型肺炎。
透過紛繁複雜的各路信息，“少出門、勤洗手、戴口罩”自然是當下最佳的生活行為準則。但對於求知慾爆棚的大眾來說，這九個字顯然還不夠，總得做點什麼吧？有什麼養生保健方法能預防新型肺炎？
於是，各色專家粉黛登場，神方、偏方、秘方迎面而來。對此，我們不予置評。
回到問題開始的地方，用中醫知識和傳統文化重新梳理一下思路。新型冠狀病毒存在於某種哺乳動物體內，通過“吃野味”的方式進來人體，產生新型肺炎，並出現人與人之間的傳播。也就是說，病從口入，病毒最早跟脾胃有關，土生金，母累及子，最終肺出了問題。
從五行相生相剋關係看，火克金。肺出問題，用心陽來剋制，就是一條思路。國家衛健委高級別專家組成員、著名傳染病學專家李蘭娟院士指出，“病毒怕酒精，不耐高溫。”可以說，西醫的科學實驗結論與中醫的“火克金”理論不謀而合。
還有，回憶一下17年前非典疫情的發展過程，天氣轉暖對疫情控制不也起到某種程度的作用。這同樣是“火克金”。
在這樣的思維模式下，我們提出以下的預防方法，以供參考：
第一，千萬注意保暖。
第二，鼓掌是個好習慣，不光對別人表達善意和欣賞，而且利於自身健康，刺激勞宮穴，改善心臟機能。
第三，用力揉搓雙手的大魚際部位，此區域為心肺的反射區。
第四，按壓合谷、太沖穴。合谷在大拇指和食指結合部前方的凹陷處，太沖是合谷在足部的對稱穴。這一對穴位都是具有清熱解毒、消炎止痛等功效的“萬能穴”。
第五，艾灸是不錯的保健方法，尤其是灸前面提到的穴位和反射區。
第六，藥拓熱敷。中藥外用，熱量滲透，刺激經絡、穴位，起到高效提振心陽，改善心肺機能的功效。
第七，藥物燻蒸。通過加熱，含藥物成分的水蒸汽接觸皮膚，進入體內。跟藥拓相比，操作更溫和。
最後，我們並不建議採用食療，一來效果特別慢；二則數量控制不當，容易出現其它問題。如果您實在想通過食物、茶飲來達到一定目的，在自己能控制用量的情況下，可以推薦桂枝、甘草、西洋參、生薑、大棗等適量泡水喝，或熬粥。其中，桂枝、甘草是補心陽的經方。當然，必須注意控制用量，且不可經常服用。
