很多人都會覺得明星總是吃不胖的，即便是胖了一點過不了幾天很快又會瘦下來，其實並不是如此，明星們只是在保持身材這件事上做得比常人多了幾倍甚至十幾倍，他們的自律往往是我們想象不到的，下面鹿鹿就帶大家一起來看明星為保持身材有多拼？陳妍希吃飯不放調料，楊冪米線只吃1根！
陳妍希因為之前出演《神鵰俠侶》臉頰肉嘟嘟，身材顯胖，以至於被網友吐槽是最胖姑姑，之後她便一直努力減肥，參加綜藝時點菜，特意囑咐了說自己不要吃肉，包括低熱量的雞鴨鵝各種肉食，即便是點了菜陳妍希表示不要加鹽不加味精不加醬油，因為怕腫，可以說是吃飯一點調料都不放了，完全是味同嚼蠟，這樣吃飯估計一般人幾天都堅持不了。
楊冪的身材一直都很好，讓人羨慕不已，而保持身材離不開她的自律，在吃的方面完全能夠控制，之前在節目上吃米線，端著一整碗也只吃了一根米線，這自律實在是讓人佩服，楊冪在採訪中也表示變胖是對自己不負責，所以體重一直維持在80斤，為了控制體重和保持身材，也會經常去健身鍛鍊。
明星們的自律往往是我們想象不到的，可以說一個比一個拼，一般人堅持不下來，很多人總是想著模仿明星減肥，但總是因為控制不住嘴饞而導致減肥失敗，其實想控制嘴饞很容易，只要一直讓自己保持有飽腹感，可以吃一些低脂低卡的食物做代餐，這裡鹿鹿就給大家推薦一款低脂低卡還很實惠的代餐——果真心代餐水果麥片。
這款麥片性價比高還很營養美味，可以幹吃也可以沖泡著吃，不管是宅家追劇、上班嘴饞還是朋友聚會，都可以隨時隨地拆開一包直接食用，也可以在早餐的時候搭配牛奶或者酸奶混合食用，營養美味又健康，還包含了許多配料，色彩搭配豐富，倒在杯中顏色豐富，顏值超高的一份早餐，讓人看著就很有食慾！
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