王文碧
你是一位上進心很強的人，不行，是一輩子，只要差一天一個時辰也不叫一輩子！命運只有兩選擇，要麼生存，要麼奔死。你是偉大而閃光的生命，你選擇了生存。因為責任，讓你有挫敗感。那麼就去做公益，把愛付出去，灑向弱勢群體，你會發現不同命運的抗爭者比你還努力，自己渡了自己，那是石頭上長青苔，雖艱難的活著，卻也明媚了春天，給人以崛起的力量！那麼，你就找回了自己的責任，在利他中覺醒，幫助他人，首先要幫助自己，幫助自己接納自己的不足，然後完善自己，為了幫助那些不如自己的人，同時也讓那些看錯你的人重新認識你。
楊花榆莢
人生不如意十之八九，能與人言不過二三。其實打擊是人生必然經歷的過程，今生為人，誰都無法迴避。相信命運的安排一定是最好的！找人傾訴，或許是一種減輕內心痛苦的方式，有合適的傾訴對象是一種幸運！很多經歷著不斷打擊的人，可能會缺少合適的傾訴對象，亦或無法對人提及，甚至不願意再次揭開自己的傷口，學會努力自我調整是一個方法，也是種必須。任何旁人所言，有毒沒毒的雞湯，真正能解決問題的還是自己。沒有一路的順風同樣也不會一生的不幸！而今經歷的痛苦，回首時也就是人生的一瞬！
律師忻浩
1、去醫院和殯儀館門口看看。在生死和病痛面前，什麼都是浮雲，什麼都是扯淡。
2、忙起來，千萬別讓自己閒著，閒著就容易胡思亂想，屁大的事容易無限放大，儘量自己給自己找事做，讓忙成為生活的主旋律。
3、動起來。健身、跑步，游泳，舉啞鈴，廣場舞，最好是可以出汗的那種運動，或者約人打球、搏擊、跳舞，動起來睡眠也會變好。
3、聽音樂。音樂最能撫慰心靈，可以多聽一些輕音樂、圓舞曲、搖滾、動感音樂，流行歌曲，什麼好聽聽什麼，讓自己沉浸在美妙的音符裡，心情可以打得到很大的放鬆和紓解；
4、找人聊天。一定要找那種比較佛系的人，佛系的人的特點是高興就好，順其自然，對生活沒有太高的標準和要求，比較隨遇而安，通過聊天，可以降低自我的期望值。
綜上所述，第一點最重要。
