很多父母,見不得孩子哭,不巧的是,哭卻是孩子最喜歡最習慣的表達方式。
這樣一來,矛盾就產生了。
有些父母,看見孩子哭就心疼,於是趕緊安慰孩子、滿足他的各種要求。屢試不爽後,孩子學會了用哭要挾父母。
有些父母,看見孩子哭就憤怒,於是大聲吼叫斥責,粗暴地制止孩子的眼淚。久而久之,孩子學會了壓抑、隱忍,再也不在父母面前表露情緒。
這些處理方式都是不合適的,影響孩子的心理健康和性格養成,孩子成年之後,也不懂得如何正確處理自己的負面情緒。
孩子哭就是嬌氣、矯情的表現;孩子不哭,就不會有悲傷難過...
我們對“哭”的理解,是否太狹隘了?
01 為什麼很多父母,不允許孩子哭?
每個人成長過程中,幾乎都聽過父母說這樣的話:
“再哭,我就把你扔這裡”;
害怕被拋棄的孩子,抽泣著努力收住眼淚;
“這點小事有什麼好哭的,沒出息”;
哭是不應該的,被否定情緒的孩子,也會自我否定;
“哭解決不了問題,要堅強”;
哭是沒用的,孩子慢慢學會了隱忍,再多的情緒都憋在心裡...
父母常常出於錯誤的認知,用各種各樣的辦法阻止孩子哭。進化心理學英國科學家Morten L Kringelbach說:
“嬰兒和孩子的哭聲,會給父母的大腦帶來特殊的刺激,讓父母心跳加速、血壓升高、感覺難受。”
除了生理上的感覺,心理方面的因素更復雜,主要有以下兩個方面:
孩子的哭,讓父母產生“自己沒有把孩子照顧好”的想法,感覺自己不再是個完美的父母,為了防止內心的自戀感、價值感被破壞,於是不允許孩子哭;
另一方面,父母自己小時候哭,同樣是被父母吼回去、制止,自己只能選擇壓抑,太多的負面情緒積壓在心裡無處宣洩。
如今孩子的哭,喚醒了父母童年時期類似情境下悲傷的記憶,為了避免重新忍受那種難過的感覺,父母也會讓孩子用自己當年的方式,選擇壓抑和剋制。
當然,這些心理活動基本都是發生在潛意識層面,很難察覺到。所以很多父母不允許孩子哭,根源上是自己內心深處複雜的情緒沒有安放好。
02 哭,只是孩子表達情緒的一種方式
美國發展心理學阿爾黛·索爾特博士說:“哭泣是機體在進行重新構建時所做的努力,它是進行自愈的一個程序。”
孩子哭,其實並不完全是一件壞事,相反,它是孩子正常的情緒表達方式。
前幾天看到演員姚晨發了一條微博:
“土豆是一個敏感細膩的孩子,常有大人對土豆說,你是男孩,不能老哭。但我會悄悄跟他說,男孩當然可以哭,哭跟笑一樣重要。甚至有時,哭也很美好。”
不管男孩還是女孩,因為年齡和認知,他們往往無法通過精準的詞彙詮釋自己的感受,只能用哭來表示,這個時候,父母的態度,決定了孩子和情緒相處的能力。
有部《Boys Don't Cry》(男孩不哭)的影片,片中的媽媽教育孩子要堅強,要勇敢,孩子委屈的時候,媽媽告訴就告訴他:不能哭,要做一個大男孩。
孩子學會隱藏了眼淚,可備受壓抑的他,最終卻把拳頭狠狠地揮向了周圍的同學...
有的人說:情商低的人,小時候可能都沒哭夠。童年裡的眼淚被掩藏久了,未來終有一天會以你想不到的方式爆發。
03 孩子哭,先理解,再處理問題
有人擔心,允許孩子哭,會不會養出一個任性、為所欲為的孩子。
其實,接納孩子的情緒和給孩子樹立規矩完全是不矛盾的,有時反而會起到正面的作用。
允許孩子哭,不等於向孩子妥協。而是一種更為理性的愛:無條件接納孩子的情緒,有原則地去規範孩子的行為。
承認那件事對孩子很重要、接納孩子的情緒,允許其自然流露。
比如每天規定好了只能看20分鐘動畫片,孩子看完了還想看,父母不同意她就哭,應該先對孩子表示理解:
“媽媽知道你還想看動畫片,不讓你看你覺得很生氣、傷心。”
“你可以哭,媽媽會陪著你,你也可以來找媽媽抱抱,但是已經定好的規則我們必須要遵守。”
睿智的父母,是能看到並接納這些複雜情緒,而不是想方設法阻止孩子哭。
那麼,具體應該怎麼做呢?
1.先處理好父母的情緒
德國心學家卡羅拉.舒斯特說:“孩子哭的時候,最先需要處理的是父母的情緒。”
所以面對孩子哭,父母能做的第一步是先讓自己平復下來,當你情緒平靜下來,就越能冷靜地與孩子溝通。
如果孩子哭,你覺得煩、惱火,那麼在面對孩子時,往往就會失去耐心,甚至衝著孩子發火。
2.在孩子哭鬧時,給他陪伴
當一個成年人哭泣的時候,最差勁的安慰方式是對他說:這沒什麼大不了的!這沒什麼可傷心的!
小孩子也一樣,他想要的不是父母的指責和否定,也聽不進去任何的道理。
最好的方法是陪伴,靜靜地陪著他,在安全的大前提下,給他時間去哭。告訴孩子,“我知道你難過,你哭一會沒關係,媽媽會一直陪著你的。”
等孩子發洩完情緒,就會慢慢平靜下來。
3.等孩子哭完,再講道理
孩子哭完後,再來和他溝通:發生了什麼?為什麼要哭?以後再遇到類似情況應該怎樣解決?
比如孩子是因為想要買玩具而哭,那麼等他哭完,就可以告訴他為什麼這次不能買,媽媽的態度是很堅定的,即使哭也不能解決問題。
孩子覺得自己被父母理解和傾聽了,下次遇到同樣的情況,哭鬧的次數就會少很多。
小孩子的心靈,本來就是單純而柔軟的,感受到一點點快樂便會笑個不停,感受到一點點難過就會淚如雨下。
不要把成人世界裡的苛刻施加給孩子,讓他們哭笑自由,保持童心,按照生命最自然的方式長大吧。