要做一個精緻的小女人，不僅要有好的護膚產品，更需要在日常生活中掌握一些護膚技巧，兩者相互相成，缺一不可。
平時注意清潔
有那麼一句話，預防大於治療，所以平時的清潔保養就顯得尤為重要，不僅僅侷限於夏天，其實一年四季都需要做好臉部的清潔，一旦汙跡被皮膚吸收形成，就真的很難清理，所以預防還是很有必要的!
卸妝時候不要搓太久
千萬不要以為簡單的用洗面奶洗掉就行，一定要配合專業的清潔霜進行清潔，可以深入毛孔，抵禦化妝品殘留。
時間上也要注意把控，卸妝的時間40秒為宜，最長不要超過一分鐘，否則，皮膚就會出現乾燥的情況!要是太乾燥的話，就趕緊去敷一塊補水面膜吧!
女生不要喝酒
女生最好不要喝酒，適當喝酒對身體有好處，但是如果長時間多頻次喝酒的，對皮膚有上火長痘，乾燥粗糙以及加速老化的傷害。
所以尤其是愛漂亮的年輕女性，最好是不喝酒為妙。
皮膚粗糙飲食注意事項：
皮膚乾燥粗糙的人群日常一定要養成多喝水的好習慣，多喝水有助於排毒養顏，同時適量的喝綠茶能起到防輻射的作用，很適合一些電腦上班族使用，每天一杯綠茶還提神啊。
另外，平日適當的喝新鮮的果汁飲品和豆漿以及牛奶等飲料，對健體和護膚都有很不錯的效果，幫助肌膚和人體補充相應所需的營養水分和養分。
對於那些正在減肥，又想保養皮膚的人，建議每天早上一杯豆漿，真的是營養美味滿分還減肥。
皮膚粗糙乾燥吃什麼水果？
1、葡萄
葡萄清甜味美很受大家的喜愛了，葡萄具有一定的抗衰老效果，同時還有補氣養血和健脾養胃等功效，是一種營養豐富價值很高的水果之一了，葡萄所含大量的水分和養分容易被人體吸收，很適合女性經常食用，美容護膚效果也是超讚的哦！
考了公共營養師之後，我經常是吃葡萄時連皮一起吃。營養專家介紹說，葡萄皮含有豐富的纖維素、果膠質和鐵，可以補充飲食中缺少的營養，美國一項科研實驗結果顯示，葡萄皮能夠起到抗癌的功效。
小貼士：
想要連皮吃，就一定要洗乾淨了，小編一直使用的一個簡單實用的方法就是：在清水裡放上適量的麵粉攪勻，葡萄放在水裡很容易就洗乾淨了，然後清水衝一下就可以了。
2、蘋果
蘋果是一款很天然的美容水果了，這是大家都非常熟悉瞭解的美容食物，蘋果中富含大量的保溼因子和水分，營養豐富對皮膚保溼和補水的效果都很不錯。另外，蘋果中富含有維生素C的營養成分，可幫助皮膚抑制黑色素的生成和沉澱。
每天養呈吃蘋果的好習慣對淡化雀斑及黃褐斑的問題肌膚很有幫助，同時蘋果所含的果酸成分具有一定的祛斑作用，有效疏通毛孔。
美容護膚小技巧，每天美麗一點點！不要等到容顏老去，才後悔自己原來做的太少。
1、溼度太高或太低
對面部皮膚都會有很大的傷害,日久會使皮下細小血管受到傷害,而使皮膚呈紅色,持久不退,因此應避免使用過冷或過熱的水洗臉.
2、保持睡眠充足
保持愉快的心境,維持消化系統的正常功能.不可盲從他人的皮膚保養方式.一定要採用適合自己皮膚性質的保養方法.
3、儘量多呼吸新鮮空氣
並作適量運動,這樣一來會加速血液循環,使臉色看起來光潔紅潤.
4、皮膚注重保養
皮膚會不斷地隨年齡、氣候、健康而改變，應每隔一段時間就要檢查測驗一次，及時調整保養品。
5、頸部和臉部
頸部和臉部同時重要，所以千萬不可遺忘頸部的肌膚護理。
6、化妝和保養的時候
化妝和保養時，所有動作都要從下到上的方向操作，反之，會將臉部肌肉拉松。
7、當選用洗臉或沐浴產品時
不要因喜歡其香味而隨便採用，避免使用酒精、香精、帶刺激的化妝品，選擇適合肌膚性質的產品才是明智之舉。
8、不要隨便摩擦
不要隨便摩擦、推拉臉部，臉上的肌肉很容易因伸張而下垂或鬆弛，在化妝和保養時一定要輕柔地擦抹、推按。
9、注意呵護臉部
絕不能讓臉部直接與風沙、灰塵、熱氣接觸，儘量減少被紫外線直接照射，每日早晚要擦上保養品加以滋潤。
10、每日需要補6-8杯開水
吃各種水綠色蔬菜和牛奶，服用維生素A、維生素C、維生素E對美容很有幫助，但必須在醫師的指導下服用，以免過量損害身體健康，甜、油、辣的食物儘量少吃。
