老師，我跟男朋友分手了，我想挽回。
具體是因為什麼原因而分手呢？
分手原因是我太作了，然後又缺乏安全感，總是希望他陪我，不陪我就發脾氣，埋怨他不在乎我。
他怎麼會突然就說不愛我了呢？
他並不是突然不愛你了，任何感情都是有一個過程的，你慢慢的消耗完了他對你的感情。
透支型分手是由習慣型分手演變來的。
習慣型分手特點是短時間多頻次，通過引導對方的投入來提出的一種假性分手。
透支型分手特點是長時間短頻次，主要邏輯是一方因為長期被消耗，感覺很累而分手。
目前遇到的大多數分手案例基本上都是透支型分手，一方不斷消耗對方對自己的感情，就像信用卡一樣，一個人的感情是有額度的，當透支到一定程度的時候，額度受限，信用卡就用不了了，感情亦是如此。
很多女性在感情當中會習慣型的去提分手，但內心並非真的想分手，而是想要通過這樣的方式引起對方的注意，讓對方加大對自己的情感、金錢或者其他投入，久而久之，就會慢慢消耗對方對自己的感情。
而大多數透支型的分手都是因為不斷的習慣型分手，讓對方感覺很累，不想繼續所導致的。
而在大多數情況下，這類人都會覺得對方怎麼突然就不愛自己了呢？之前不都好好的嗎？每一次這樣的時候對方都會哄自己，怎麼這一次就突然不同了呢？
其實因為你不懂的如何經營感情，愛情被一點點給“作”沒了，這個不是突然變這樣的，而是一個演變的過程。
究其原因，一般都是以下2種：
1、缺乏安全感：尤其是初戀，不懂得戀愛經營，自身投入過多，希望對方也同等愛自己，一旦感覺到被忽略，就開始用“作”的方式來引起對方的關注。
2、不懂得換位思考：感情當中很少有人能跳出情感圈來理智的面對，所以總是以自我的感覺為主，忽略了對方的感受，從而讓對方感覺很累。
雖然透支型分手難度還是有點大的，不過一般牽絆較多的感情的挽回成功率還是挺高的。
但具體要怎麼做呢？
第一步：通過聯繫化解矛盾
一般這類分手不會太過極端，都是對方平靜的說累了，除非是你這邊要跟對方去糾結、理論，不然不會有吵得比較兇的。
那這樣的情況下，最好的方式是平靜的接受分手的事實，跟對方退一步保持朋友的關係，在分手後可以坦誠的聊一下雙方各自的問題，承認自身所存在的問題並作出一定的道歉等行為。
進而退出對方的生活圈一到兩週。期間去思考一下一開始自己是哪些方面吸引到了對方，而現在自己又變成了什麼樣。
第二步：通過聊天重建吸引
通過斷聯期間的反思，重新去建立自身的生活狀態和圈子，重新變回原來那個你，甚至變得比以前更好。
再去進行無需求性的聊天，隨意聊聊天，重新建立起聯繫感。讓對方一點點的自己發現你的變化，當然也可以通過朋友圈以及社交圈讓對方側面瞭解到你與之前的不同。
當然其中關鍵的一點是要去了解對方的內心需求，在適時的時候能滿足對方的需求，這就是你致勝的關鍵。
第三步：邀約見面
當吸引到一定程度的時候，可以引導對方見面。
當然，吸引到一定程度，根本就不需要你去花心思邀約，對方自然就會主動。
如果對方沒有主動，那你也可以通過共同社交圈進行聚會或者一些其他藉口，以便於以嶄新的形象出現在對方面前。
挽回沒有那麼簡單，這期間也會涉及很多技巧與細節，如果你正在挽回或者正要挽回，那麼建議諮詢專業人士，以免走彎路，走錯路，浪費原本的機會。
