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親密關係是指不限性別年齡的兩人之間和諧融洽的關係。現在大多指夫妻、戀人、特別要好的朋友等。
害怕親密關係是種什麼感覺呢？
當他人向你靠近，明顯地表達好感與交往的願望，並且付諸行動，頻繁地聯繫你，接觸你，想和你在一塊工作或者聊天等，這時候你感覺到的不是被愛和欣賞的喜悅，而是擔憂和抗拒。你在心底會隱隱覺得，你們的關係即將達到頂峰，而達到頂峰也意味著開始降落。就像月圓意味著開始缺，鮮花盛開意味著接下來的就是凋謝。
為了避免經歷 那個降落，那個變缺，那個凋謝，當一個人想和你建立親密關係時，你的反應就是害怕。
為什麼會害怕親密關係？
害怕親密關係的人一般在自己的人生經歷中或大或小遭遇過傷害，在心靈上留下了陰影。
正常情況下，人們渴望親密關係，因為親密關係意味著兩個人的感情深厚，這能帶給人特別大的喜悅和幸福感，讓一個人的人生幸福指數升高。 但是同時，當這種親密關係破裂時，帶給人的痛苦也是特別巨大。
因此，當一個人經歷了被親密關係中的對方背叛和傷害後，會體驗到那種特別巨大的打擊和痛苦。所以，為了避免那種痛苦，便害怕再與人建立親密關係。
例如：你全情投入地談著一場戀愛，某一天，卻發現男朋友早已經出軌，這個打擊就是致命的。在以後的日子裡，你便很容易不再相信愛情，很難再輕易地與一個男孩建立起親密關係。
朋友之間也是如此。如果你真誠地對待著你心目中的摯友，某一天卻發現他在背後詆譭你，完全不是你對待他的樣子，這時，你對朋友的信任感就會坍塌。以後，也不容易再全心全意地去同一個人交往，成為無話不談的朋友。
害怕親密關係的人，會希望無論與誰都保持著一種淡淡的關係，雖然沒有那麼喜悅，但是萬一這段關係破裂，帶來的傷害也小。
如何正確對待親密關係？
要理性地看待親密關係。既不要害怕，也不要愛得失去自我。
不要害怕親密關係。
要相信，即使你曾經被親密關係中的人傷害，那也只能說明那一個人有問題，而不是所有的人有問題，事實也確實如此。
勇氣就是哪怕被傷得遍體鱗傷，也仍然相信愛的存在，相信愛情、親情、友情的存在。我們要有相信的勇氣。
也不要愛得失去自我。
無論是對愛情、友情還是親情的付出，都必須建立在“首先愛自己”的基礎上，建立在“完全接納自己”的基礎上，只有這樣，你才不懼怕他人的背叛，你才能放開手腳去愛別人，去擁抱別人，從而也更有機會得到他人的愛。
期待與你相遇
從零開始1
很高興回答題主的問題~
我本人呢也是屬於戀愛逃避型人格，或許不能稱之為逃避了，應該算是恐懼了吧！對於初次見面的女孩子我是非常非常非常抗拒的，一見到陌生的女孩子我不敢上前，不敢說話，不敢和陌生女孩站在一起！為此，我苦惱了很久很久。直到我遇到了現在的她，她叫囡囡。和很多陌生男女第一次見面一樣，我表現的很差勁，我自己也反思很久為什麼自己的行為顯得那麼的緊張，膽小，手足無措。第一次見面，第二次見面，第三次見面 ，直到第四次見面，我在她面前才敢直視她的眼睛，那是一雙什麼樣的眼睛呀！美麗，迷人彷彿眼睛裡有一片星河，只看了一眼，我便像是一個做賊心虛的人就不敢再看了。彷彿像是自己會玷汙這雙眼睛似的。
我分析了一下自己的行為，可能是屬於慢熱型吧....但這也太慢 了，還得多虧女方主動，我才慢慢的不再那麼的緊張，那麼的在意。我也在想為什麼我和我的朋友們在一起就沒有這種情況呢。和朋友很輕鬆自在，想見就約她，想給她打電話就馬上打過去，可以無所顧忌百無禁忌。但是到了男女關係這裡，我就特別的苦惱，感覺到自己非常的被動，喪失了主動權，但深思熟慮之後的我呢，想開了吧，心裡想著戀愛不就是這樣的嗎~總是會讓人產生各種各樣的莫名其妙的情緒。既來之則安之，我既然談了這個戀愛，那麼發生的事情我總是要去學會接受的。
儘管我們大多數人都生活在各種各樣的人際關係之中，但是對於如何維護這種人生最富有意義的關係，我們卻沒有多少人真正做好了準備。在生活中常常發生的情形是——無論我們的意願是多麼誠懇，行動多麼努力，我們關係的現狀和結果卻還是愈發成問題，甚至令人不安。我們經歷著混亂、溝通不暢、相互怨恨、情感疏離、缺乏相互支持，最終和最壞的結果則是導致關係的破裂和分離。
親密關係的建立讓我們看到：關係裡除了交換和控制，屬於靈魂的彼此懂得、陪伴、真愛是如何存在於這個世界上，我們將如何作為彼此的旅途伴侶來度過有限的有生之涯。
以上是個人的一些感悟，共勉。
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說真的呀，現在好多人都不喜歡和別人太過於親密，都比較喜歡享受屬於自己的獨處空間。
這類人不擅長處理親密關係，一貫的做法就是能忍則忍，忍不了就撤。最明顯的表現大概就是獨立冷靜不戀家。
其實，現實中沒有人會拒絕愛，只是有些人就是難以和人非常親密。
特別害怕親密關係，會覺得好有壓力，別人對我們表示好感，也會逃避，而不是覺得開心，就覺得會特別的不自在。反而更喜歡一個人相處的狀態，自由自在，不受約束，不用去面對親密關係的複雜，也不用承受親密關係崩解了之後帶來的痛苦。
對親密關係渴望，但由於內心的擔憂而卻步；甚至缺乏積極的親密關係的體驗，不懂得如何在關係中讓愛流動。
所以，這就造就了沒辦法適合親密關係，你有沒有過這種感覺？
