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前言
"坐月子"是我們中國的習俗。所以在中國，產婦生完孩子後，都需要坐月子來調養身體。但在日本、美國的女人生完孩子後，都不坐月子，但產後卻恢復得很快，這究竟是為什麼呢？原因你不敢想。
案例
小劉的女朋友就是美國人，長得膚白貌美的，讓人看了都不由地稱讚一番。小劉和女朋友交往一年後就結婚了。結婚後沒多久，小劉這位洋媳婦就懷孕了
小劉的洋媳婦懷孕後也並沒有明顯的妊娠反應，她不但沒有像中國女人懷孕那樣辛苦。所以小劉的洋媳婦在懷孕的時候，也讓公婆和小劉少操了很多心。
一轉眼就到小劉媳婦順產生寶寶的日子了，這一天，小劉和小劉的爸媽都急得團團轉。以為小劉的洋媳婦要歷盡波折才能把寶寶生下來。結果不到三小時，小劉的洋媳婦就順利地把寶寶分娩了下來，這讓小劉和他的爸媽都驚呆了。
生完寶寶的第二天，小劉的洋媳婦就可以下床走路了。小劉的爸媽說要為小劉的洋媳婦坐月子，但被她拒絕了，她說美國那邊並沒有這樣的習俗。在她的堅持下，她的公婆也同意了她的想法。生孩子第三天後，小劉的洋媳婦就和平時一樣活動。
不僅美國的女人不用坐月子，還有日本與其它國家的女人，她們在生完孩子後都是不用坐月子的，這也與他們的身體條件有一定的關係，才使她們在生完孩子後，身體快速恢復。
日本、美國女人的身體條件
1、 日本女人對體重管理非常嚴格
日本的肥胖率是非常低的。因為日本國家認為，肥胖會危害一個人的健康，所以在日本，無論男女都會對體重管理非常嚴格。
由於日本女人也從小也注意對體重的管理，並且會比較熱愛運動，她們的身材條件也會比較好，所以產後也會比較容易恢復。
2、 美國女人體質強
美國女人雖然沒有嚴格的體重管理，所以他們都長得人高馬大的，而且她們從小生長的環境與我們有所不同，所以，她們的體質也會比較強，恢復能力也會比較好。
由於她們體質比較強，恢復能力好，所以她們產後不用坐月子也很快地恢復身體，使自己的身體迴歸到最初的狀態。
原來，日本產婦和美國的產婦之所以不用坐月子就能快速恢復身體，也是和她們的身體條件，以及生長環境有一定的關係，這兩個原因是我們都不敢想的。所以女人生完孩子後，還是要好好坐月子。如果女人生完孩子後不坐月子，也是會帶來一定的影響的。
不坐月子的影響
1、 加速衰老速度
雖然國外的女人都是不坐月子的。但她們生完孩子後都會看起來衰老許多。和沒生孩子之前判若兩人。
這是因為女人在經達了十月懷胎與生孩子後，身體還處於非常虛弱的狀態，如果沒有好好坐月子休息，就會使人的氣色看起來非常不好，從而也會讓人感覺共衰老許多。
2、 產後風溼病
有些女性在生完孩子後，沒坐月子就急忙加入職場工作。女性生完孩子後的體身體是不能吹到風的，因為這個時候女性的身體實在太虛弱，如果沒有好好坐月子就加入職場，很容易就得產後風溼病，也就是老人口中的"月子病"。表現為膝蓋關節痠痛，特別天氣一轉變就痠痛。
3、 容易腰痠背痛
有些女性在生完孩子後，覺得自己的身體狀態還行，並不需要坐月子。但女性如果不坐月子，會容易腰痠背痛。
因為女性在懷孕期間，她的腰背部承受腹中胎兒以及自己身體的重量，由於腰揹負重了十個月，也受到一定的損傷。所以女性沒有好好坐月子，腰痠背痛會永遠伴隨著她，而且腰背的損傷程度也會越來越嚴重。
總結
現在很多中國的女人認為外國的女人不用坐月子，自己也可以不用坐月子。由於西方和東方的生活環境不同，所以女人的身材條件也會所有不同。所以女性還是要好好坐月子，才會讓自己產後更好地恢復身體。
我是鯨魚奶媽，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到/任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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