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你的男神願意給你長期關係的承諾，但你卻覺得忐忑不安，為什麼呢？
先看這兩個例子。
例子一：小L一直很怕男朋友離開她，無論男朋友要求做什麼，小L都會答應，但在一起久了之後，小L不願意一直這樣過日子，開始抱怨對方不懂她。而男朋友呢，確實是奔著結婚的念頭和小L談戀愛的，在發現她變了之後也開始有了怨言。後來矛盾爆發，小L害怕男朋友真的離她而去，又開始對他唯命是從，想讓他回心轉意。
例子二：小Z前陣子剛訂婚，但她並不快樂。男朋友高大帥氣卻很花心，不過每次出軌之後都會回到小Z身邊。小Z在這段關係中沒什麼秘訣，就是對他睜一隻眼閉一隻眼，不管他的花邊新聞，對方當然樂意有這樣的女朋友。
小Z內心深處很擔心哪一天會被男朋友嫌棄，到時候她所有的隱忍都會變成無用功，她從來沒有對這段感情有過自信。
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小L和小Z都以為能得到男朋友的長擇，但都建立在自己需要委曲求全、不斷退讓的基礎上，這不是一種正常的長期關係，如果要用一個詞來形容，那隻能是偽長擇。
在情感中，我們通常會用長短擇去判斷一段關係的走向。短擇顧名思義只是一段短暫的關係，至少有一方不會長時間待在這裡，分手是可預見的結果；而長擇意味著一段戀愛是以婚姻為結果導向，在戀愛中付出的心血得到回報，可以讓愛情有一個圓滿的結果。所以從正常的角度來看，長擇可以說是大多數成熟的情感關係的必然結果。
但如果不確定他是不是長擇怎麼辦？通常來說，在一段關係中處境越弱勢的一方，越渴望將戀愛發展成為長期關係，有時候為了得到長擇，甚至不惜降低自己的底線去迎合對方，以此換取對方加大投資。
以為可以得到長擇、以不斷退讓的方式延長關係、降低底線換取伴侶長期投資，這種流於表面的長擇，就稱為偽長擇。
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怎樣判斷一段關係是真長擇還是偽長擇呢？
1.溝通方式
一段正常的關係中，雙方的溝通方式應該是自然而且平等的，可能偶爾會有一些矛盾衝突需要解決，但在總體上不影響他們對於這段關係的滿意度。
但如果是偽長擇，常見的溝通方式是討好型和指責型。前者在對話中將自己放在很低的位置以討得伴侶歡心，後者則將自己放在受害者的角度抗拒伴侶，共同點是在潛意識中都想喚起伴侶的愧疚感，作為在這段關係中生存下去的條件。
2.期望值
理想和現實總有一定落差。在長期關係中，只要不是原則性問題，一般可以通過期望管理去調適這種落差，讓彼此互相視為理想的人生伴侶。
當女生遇到偽長擇時，很容易發現另一半和心目中的理想伴侶不符合，以及這段關係和自己真正期望的長期關係不一樣，但這種落差就很難通過期望管理去調適了。原因很簡單，如果你覺得對方應該有理想男朋友/老公的樣子，但他就是給不到你這些，而且他並不想改變，那麼你就只能通過降低期望值來調整落差感，由偽長擇再降低下去會是什麼走向？是短擇。
3.匱乏感
長擇可以給女生安全感，但偽長擇給不了。這就不難解答為什麼很多女生以為自己進入了長期關係，卻整天生活在焦慮之中，擔心伴侶出軌、害怕感情變淡、懷疑自己的魅力、反覆索要承諾......簡單的說，她們在維護這一段關係時已經感到匱乏。
這種匱乏感通常是由於缺乏關愛，或者被重要的人拋棄、拒絕，或是不穩定的情緒造成的，造成的影響一方面是害怕被拒絕，另一方面則是對失敗的恐懼。但越是這樣，越會遇到不想發生的事情：要麼委曲求全，要麼慘遭拋棄。
4.格局
在一段關係裡，到底是你需要他，還是他需要你？有格局的愛情呈現的是兩個人互相需要、互相尊重而彼此獨立，擁有正常的戀愛觀念，對感情的認知是成熟的。
偽長擇的關係中，雙方的強弱很明顯就能分辨出來，弱勢一方經常會表現得過於自我犧牲、低自尊、軟弱無助，甚至還甘居從屬地位，所做的一切都是為了留住伴侶。有格局才有底氣，如果整天擔心他會不會離開，那就肯定處理不好這段關係。
有時候一些女生分析自己的問題，因為對關係界定並不清楚，很容易進行錯誤的對號入座，比如把長擇理解為高攀，把偽長擇當成真長擇。
其實長擇並不是以交往的時間長短來區分，也不是以能否得到長期承諾來判斷，它是一種以自願長期投入一段穩定的親密關係為前提的擇偶策略，是需要雙方共同維護的親密關係，而不是靠單方面的付出去支撐。
當你發現你們這段關係和你預料中的進展不一致的時候，你可以思考這幾個問題：
“我和他之間的格局對等嗎？
格局不對等，我怎麼解決？
我的底線在哪裡，他知道嗎？
這樣設置一條底線是否合理？
目前，我有沒有能力守住這條底線？
他想長期相伴的那個人，具備哪些特質？
我想長期相伴的那個人，又該具備哪些特質？”
想清楚了這些問題，界定你的擇偶標準、做一個詳盡的長期關係規劃，打開你的戀愛格局，才能讓你們做到真正的長擇。當你擁有一場有格局的愛情，獨立意識越強，戀愛觀越成熟，你的伴侶就越尊重你。
或者換個角度，當你真正經歷過一段有格局的愛情，你篩選優質男的眼光就越精準。
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