電影《流浪地球》裡說：“最初，沒有人在意這場災難，這不過是一場山火，一次旱災，一個物種的滅絕，一座城市的消失。
直到這場災難和每個人息息相關”。
這場疫情，給了很多時間給大家思考，與家人相處，多看書，重視健康，才是一個人最大的能力。
近期瑞幸造假事件仍在持續發酵，其關注度僅次於全球新冠疫情，可見收割美國韭菜的瑞幸“咖啡”依然很熱。這杯充滿資本味道的咖啡你喝到了嗎？
近年來相關研究大多數肯定喝咖啡有助於健康，特別是最近的研究結果，發現喝咖啡者活得長、對心臟、肝臟有保護效果，還有預防糖尿病、控制血糖、降低患癌風險等其他的健康效果，但前提是每天喝3-4杯甚至更多，這個杯是按美式咖啡的大杯來算的。
對於女性來說，喝咖啡還有一個好處，根據哈佛大學的一項十年跟蹤研究，每天喝4杯以上咖啡的女性患抑鬱症的風險低。現代社會，女性的壓力很大，一個人靜靜地喝上一杯咖啡，或者和閨蜜端著咖啡聊天，對精神健康很有好處。
但是，喝咖啡有一個問題是咖啡因有抑制食慾的效果，美國有不少女性白天一杯接一杯地喝咖啡，不吃什麼東西，到了晚上這種食慾抑制效果沒有了，結果晚飯暴吃，導致肥胖。
雖然咖啡因導致鈣流失的影響對於大多數人來說可以忽略不計，但對於嚴重骨質疏鬆者，則不能每天喝4杯以上咖啡，上了年紀的女性要注意這一點。孕婦喝咖啡要控制在2杯以內，以避免增加胎兒出生體重地、早產和流產的風險。
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