低鉀最可怕的引起心跳驟停。廣西籍援鄂護士梁小霞就是因為低鉀導致猝死，經積極搶救2個多月仍然不幸離世，天使回到天堂，為什麼低鉀會導致如此嚴重後果呢？
1.鉀離子是體內重要的電解質，參與體內重要生命活動，尤其是維持神經、肌肉的正常生理功能發揮重要作用。
- 維持心肌和呼吸肌正常的收縮和舒張功能。
- 參與人體新陳代謝。
- 調節血管內外滲透壓、酸鹼平衡，調節正常血壓。
- 維持神經系統正常激動功能。
防癌抗癌。
- 修復和保護皮膚。
2.人體所需的鉀離子來自哪裡？
主要來源於我們的食物，鉀離子廣泛存在於我們食物中，尤其是新鮮蔬菜水果含量更高。鉀離子進入人體後，主要貯存在細胞內，血液中的鉀離子主要通過腎臟排出體外。然後人體排鉀有個重要的特點，“多吃多排，少吃少排，不吃也排”，口服鉀離子超過身體所需會由腎臟調節排鉀増多，保持血鉀正常，吃得少排得少，但不吃時腎臟也會排鉀。這樣一來，如果進食少的時候，就會導致低鉀。
3.低鉀原因有哪些？
缺鉀的原因主要與攝入不足、丟失過多以及鉀在體內的分佈異常有關。
- 首先是攝入不足。我們各種食物中都含有鉀，如果能做到均衡飲食，一般是不容易缺鉀，如果出現嚴重偏食、節食就可能出現低鉀，或者一些疾病原因導致進食過少，如長時間禁食如辟穀，一些梗阻性疾病等。
- 其次就是排洩過多。最常見是胃腸道丟失，比如嘔吐、腹瀉；其次是腎臟丟失，一些腎臟疾病如醛固酮增多症等；第三是從汗液丟失，如高溫環境下大量出汗比較多。
- 第三.體內鉀離子的分佈異常。因為一些藥物和疾病的影響，鉀離子從血液中跑到細胞內，導致低鉀。比如鹼中毒、大量使用胰島素。如果反覆出現低鉀，要考慮甲狀腺功能亢進。
最後分析一下援鄂護士梁小霞為什麼會低鉀猝死。那段時間抗疫是空間激烈，醫療人員工作壓力常人難以想像，在長約8小時的上班時間裡，為了減少防護裝備消耗，他們是不吃不喝穿紙尿褲上班的，這樣會導致鉀離子攝入不足。另一方面，防護服從頭到腳密不透風，頭上要戴面罩、N95口罩，在這種重裝下還要從事緊張的救治工作，會導致大量出汗，鉀、鈉等電解質丟失過多。 一方面鉀攝入不足，另一方面又丟失過多，結果導致嚴重低鉀，據救治醫生介紹，梁小霞暈倒後查血鉀才2.6mmoL/L。 天堂沒有新冠疫情，武漢疫情已經控制，歷史不會忘記您，小霞姑娘，一路走好。
4.低鉀有什麼症狀？
正常血清鉀濃度為3.5~5.5mmoI/L，當小於3.5mmoL/L時就為低鉀血癥。輕度低血鉀症狀不明顯，但中度以上即血鉀<3.0mmoI>
- 肌肉乏力。全身乏力，爬樓很累，感到抬不起腿，嚴重者可以出現全身肌無力，甚至呼吸困難，吞嚥困難。
- 消化系統症狀。出現噁心、嘔吐、食慾不振、腹脹等。
- 中樞神經系統症狀。出現精神萎靡、嗜睡，甚至昏迷。
- 心律失常。出現心動過速、早博，病人會感別心慌，最嚴重心跳驟停猝死。
- 週期性麻痺。多在半夜突然發病，雙下肢軟弱無力。
4.怎麼補充鉀離子？
對於低血鉀的患者，最重要是要找出低血鉀的原因，補充鉀離子，治療原發疾病。
在治療原發同時補充鉀離子：
- 首選口服鉀鹽，最常用氯化鉀。口服鉀鹽是最安全的補鉀方式，因為前文說了，“多吃多排”，口服鉀離子超過身體所需時，只要腎功能是正常的，多餘的鉀離子會經腎臟排洩，不會導致高血鉀。高血鉀比低血鉀更危險，會招致一系列心跳、呼吸、肌肉及神經傳導等嚴重反應。
- 如果病情很嚴重，低鉀比較嚴重的情況下，那就要靜脈輸鉀。靜脈輸鉀必須要在充足尿量作為前提才可以使用，靜脈補鉀的總量、濃度、輸液速度都有嚴格的要求，同時注意監測血鉀濃度。
5.怎麼預防低鉀？
除了病理因素，健康成人保持正常飲食就可以了。如果高溫工作要及時補充水分，也可以適當喝一些運動型飲料。日常多吃蔬菜水果等含鉀豐富的食物，尤其是香蕉、橘子、橙子、山楂、桃子、海帶、韭菜、菠菜、西紅柿、土豆、地瓜、豆類等食物是著名的高鉀食物，草藥蒲公英含鉀也很豐富，在有鉀流失過多的情況下，都可以適當多吃這些食物。
結語：鉀離子維持身體正常機能很重要的，健康成人正常進食情況下不會發生低鉀。如果發生低血鉀，首先要查出低鉀原因，積極治療原發病，在補鉀時口服鉀鹽最安全，靜脈輸液補鉀時有嚴格的規範。
