《與崔二十一遊鏡湖寄包、賀二公》
唐·孟浩然
試覽鏡湖物，中流到底清。
不知鱸魚味，但識鷗鳥情。
帆得樵風送，春逢穀雨晴。
將探夏禹穴，稍背越王城。
府掾有包子，文章推賀生。
滄浪醉後唱，因此寄同聲。
賞析：穀雨是春天的最後一個節氣，這時候春天已經接近尾聲。詩人在穀雨這一天，正趕上天晴，是春遊的大好日子，於是與朋友一起遊覽鏡湖，清澈的湖水，能看清水中的游魚；湖上的水鳥叫聲啾啾，像是在和人交流感情；風吹得船帆鼓鼓，一路觀看了夏禹穴和越王城等歷史遺蹟。詩人遊歷後，作詩記錄下自己的感受，並寄送給沒去遊覽的朋友，與朋友同樂。
《春中途中寄南巴崔使君》
唐·周樸
旅人遊汲汲，春氣又融融。
農事蛙聲裡，歸程草色中。
獨慚出穀雨，未變暖天風。
子玉和予去，應憐恨不窮。
賞析：春日融融，草色青青，詩人卻在旅途之中，不免愁煩，以致抱怨雖然節氣過了穀雨，但風卻還不夠暖。
穀雨時節，需要保持心情舒暢，可以多聽點舒緩的音樂，也可以外出釣釣魚、踏踏青、打打拳，陶冶陶冶性情。此時，需注意勞逸結合，儘量保持精神舒暢，避免惱怒，抑鬱，驚恐等不良情緒。
當然外出時，防護措施還是需要做的。口罩是必須要戴的，衣服不要隨意減的。畢竟老祖宗留下的話術，“春捂秋凍”還是有一定道理的。
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