原生家庭這個概念越來越被我們提及，很多文章都在分析原生家庭給我們帶來的傷害要怎麼辦？
《歡樂頌》裡的樊勝美，《都挺好》裡的蘇明玉，都是希望擺脫原生家庭影響的形象。
樊勝美的內心是非常矛盾的，她一方面希望擺脫原生家庭給她的負擔和壓力，另一方面還是極其希望得到家人的認可和愛。
《歡樂頌》
內心的小孩苦苦想要得到大人的肯定，想要得到大人的愛，卻怎麼也得不到。想要捨棄，卻也怎麼也舍不了。
心理學家武志紅指出：
如果一個人在原生家庭中沒有得到很好的對待，還有婚姻可以拯救他。如果婚姻裡也沒有遇到療愈自己的人，那養育孩子的過程中還有機會能夠被療愈。
回想起來，我就是這樣的。
我特別敏感，雖然父母在養育我的過程中都做的很好，但是好像很少有關注我的情緒。
我記得小時候很愛哭，都是沒有什麼原因的哭，而且總是壓抑著小聲抽泣，我沒有印象我哭的時候有父母抱在懷裡哄，雖然也有語言的安慰，我總是沒有得到滿足。
久而久之，我的性格就很壓抑，從來不敢表達自己的想法，總是害怕被嘲笑。
也不敢說出想要的東西，因為老大的位置決定了我不能有更多的要求。
我似乎是無慾無求的狀態，周圍人都說我脾氣很好，不發火。其實是我感情很淡漠，我覺得都是和我無關的事情，而且我也改變不了什麼。
也許這樣無慾無求的生活著也很好。但是我常常覺得我的生命很蒼白，很無力。因為我什麼都掌控不了。
我以為很完美的婚姻卻在孩子到來的時候徹底坍塌了。照顧孩子的勞累和夫妻關係的緊張讓我身心俱疲。
我不知道怎麼了，開始了爆發。我覺得自己好委屈，覺得沒有被好好對待，一度陷入了抑鬱。
在照顧孩子的同時，我去閱讀有關養育孩子的書籍，突然發現婚姻狀態不好無法養育好孩子。
於是我開始去閱讀心理學方面的書籍，讀了《你就是答案》《身體知道答案》《感謝自己的不完美》《為何愛會傷人》《為何加會傷人》《原生家庭》等。在讀書的時候回想自己的過往，剖析自己的情緒。
重要的是，這時我遇到了可以無顧慮傾訴心事的朋友，她們理解我同理我安慰我誇讚我，給了我很多力量。
更大的力量還是孩子的愛。
我有時候發脾氣吼了孩子，孩子還會過來抓著我的衣服，哭著說：“媽媽你抱抱我嘛，你抱抱我我就能好點”。
當我和先生吵架冷戰，我自己默默流淚的時候，三歲的兒子就停下手裡的工作，默默坐在我身邊，用小手幫我擦眼淚，對我說：“媽媽，我在呢。”
我就突然感受到了愛，很深的愛。
無論我發脾氣，還是流眼淚，都是被愛著的，被孩子深深愛著。
我突然意識到，如果我之前哭的時候知道這樣去要求父母抱抱，也不至於和父母沒有很深層次的情感鏈接。
而且孩子讓我知道，即使我這樣對待他，他還是不會離我而去，不會不理我更不會嘲諷挖苦我。
漸漸，在多方面共同努力的情況下，我將內心裡的小孩療愈了，起碼她現在能和我和平相處了。
我能夠認識到我就是一個很普通的人，有著很普通的家庭，父母也因為他們生活的社會環境，把能給到我們的愛都給了我們。
我和原生家庭和解了，也和先生和解了。他不是我的父母，不能也沒有義務來療愈我。
我靠著自己對孩子的愛，也靠著孩子對我深深的愛和依戀，走出了抑鬱低沉的那段日子。
現在我仍然在努力，也用我最大的能力去保護愛護我的孩子和我自己。
原生家庭對每個人都多多少少有影響，但是不能成為我們的羈絆，要把原生家庭中傷害孩子的影子從自己這裡切斷，重新給孩子塑造一個健康的原生家庭。
