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鹰嘴豆花生红枣汤
这碗汤叫做鹰嘴豆花生红枣汤，对于女性皮肤暗沉，无色泽，脸色苍白，睡眠质量不好，气色差有很好的效果，最好能够坚持喝，效果会越来越明显。鹰嘴豆里含有豆异黄酮，可以改善更年期症状，可以缓解女性细胞衰老，促进骨生成，主要功能是调节激素水平缓解女性更年期的症状，补血补气，有造血补血的功效，多吃可以改善肤色，改善气色，增强免疫力，红枣，花生，荞麦，红糖的作用在之前的文章里也有写到过，不太了解的可以关注小编找一下历史文章哦，快来看看这碗“减龄汤”的做法吧。
鹰嘴豆花生红枣汤
鹰嘴豆红枣花生汤
准备食材：
鹰嘴豆，红枣，花生，荞麦，红糖，清水。
做法步骤：
1.首先我们把鹰嘴豆，花生米，红枣，荞麦清洗干净，提前泡一会；
鹰嘴豆花生红枣汤
2.锅里加入适量的清水，一次性加够，所有食材放入锅内大火烧开，然后转小火慢炖一个小时；
鹰嘴豆花生红枣汤
3.如果有养生壶的话可以用养生壶，选择养生汤功能就可以了
鹰嘴豆花生红枣汤
4.最后出锅前加入红糖搅拌均匀，或者是在煮的过程中加入就可以了；
鹰嘴豆花生红枣汤
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