昨日，北京254所學校經過精心的準備，終於敞開校門，迎接闊別校園3月有餘的高三學子。
學生們一個個摩拳擦掌，以飽滿的精神狀態擁抱這遲來的新學期。
早些時候，復旦大學附屬華山醫院的張文宏醫生在講座時，一句“早餐不能喝粥，要吃牛奶雞蛋”引發了網友熱議。然而從營養學角度，增強孩子機體抵抗力來說，張醫生的主張是沒有問題的。
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早餐是一天當中最重要的一餐，有研究表明，早餐吃不好，會使大腦出現能量不足影響記憶力。那麼，除了雞蛋、牛奶等高蛋白質的早餐，正在緊張備戰高考的高三孩子還吃點啥好呢？
當年我們那條街的高考狀元，北大學霸——小編的高中英語老師，
曾給我們分享她的高考獨門秘籍
“我高考前每天吃三顆荔枝，荔枝提振“精氣神”。
雖然荔枝“精氣神”的依據無從考證，
但現代研究發現，荔枝營養豐富，含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素，有營養腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等症。
中醫建議“水果蔬菜要吃時令蔬果”，
俗話說“四月吃荔枝”，荔枝無疑是當下適合時令的地道中國水果。
有人認為，荔枝的甘甜，最能代表暮春的繁茂與仲夏的濃烈。
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“一騎紅塵妃子笑”，大名鼎鼎的妃子笑，以詩為名，足見其江湖地位
紅綠相間的果皮是它最大的特點。
妃子笑以“海南產”尤為肥厚甘美。
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果大、肉厚、色美、核小、味甜。
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小編溫馨提示：荔枝好吃，但不能貪多哦~
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來源： 北京晚報時尚 作者：雷旻音
流程編輯：郭丹
