孤獨的時候,你是如何和自己相處的?

二十四追


有句話說,沒有誰是另一個誰孤單的解藥,也沒有誰是另一個誰寂寞的救贖。

隨意滑了滑面簿,原來有人將寂寞分為三類:

(1)慢性的寂寞(Chronic loneliness):經常出現在缺乏良好關係的人身上。

(2)情境的寂寞(Situational loneliness):因生活中的重大變動所引起,如失業、分手、離婚、喪偶等,心中空蕩蕩的感覺。

(3)突發性寂寞(Transient loneliness):轉瞬即逝的寂寞感,在日常生活中不時發生。

人生來孤獨,卻害怕孤單,所以才希望找到人生的夥伴。但是獨處不等於孤單,我們的快樂也不需要建築在別人身上。與你分享和自己交往的八個理由,讓我們找到和自己相處最舒服的姿態。談場一個人的戀愛:討好自己,享受屬於你的 Me Time 好時光。

然而“獨處”不等於“孤單”,拋開社交媒體的互相取暖,就算身邊一個人都無,伴隨我們一生最重要的關係,不是親情、愛情或友情,而是我們和自己的交往:

1. 生活簡單

2. 神智清明

3. 認識自己

4. 學習自立

5. 慢下腳步

6. 接納自我

7. 省錢

8. 釐清優先順序

我們隻身呱呱墜地,撒手人寰時也是獨自面對。人生來來去去,大部分時間其實都是一個人,我們卻想盡辦法逃避。








瑞士蓮


孤獨的時候看書,練筆。以書相伴,以筆為友。


燕子翩躚飛


每一個人都有感到孤獨的時候。我們該怎樣和孤獨相處呢?

就我自己而言,一個人離開了生活幾十年的地方,來到一個名字熟悉而實際陌生的城市,給兒子帶孩子。

每天面對著不懂事的小孩子,兒子媳婦兒下班回來,年輕人和老年人也沒多少話說。下樓去自卑的心理,加上也不開生,基本也沒有能一塊說心裡話的人。在以前的日子裡,對於在老家愛說愛笑的我,孤獨地偷偷掉淚[流淚][流淚][流淚]

微信朋友圈也很少有人發東西,只有微商在天天發!後來看到一個人轉到微信朋友圈今日頭條的文章,感到很有意思,就安裝了今日頭條。那時只會欣賞只會看,從來不知道自己還可以發內容。偶然一次看到右上角有"發佈"二字,試著打開了。慢慢知道真的可以在上面寫東西,(以前感到太孤獨了,都是寫日記來釋放自己內心)象發現新大陸一樣興奮!

這樣既釋放了自己內心的孤獨,也練了字,預防老年痴呆,還能有人來給自己點贊寫評論交流,真好!

頭條象個大朋友圈,發的內容五花八門,你隨意瀏覽,還可以有感而發!

就這樣,每天的空閒時間都用在了頭條上,感到時間過的好快,不知不覺一天過去了,只嫌時間不夠用,再不感到孤獨了!每天過的很充實!



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