北緯25
任何一個遊戲，都有可能玩到忘乎所以：
去年連著玩了三個月的吃雞，每天晚上基本時間都給了吃雞，有時候和別人組隊能玩到半夜三四點，即使已經困的不行，即使已經手痠胳膊疼，換個姿勢繼續玩。
記得有一天，玩到半夜三點，開會頭暈噁心，想吐的感覺。馬上終止了遊戲。
第二天，想想，自己完全被遊戲控制了，完全失去了自我，自認為自控力還可以，但是一旦步入那個環境中，已經完全不由自己。所以果斷卸載。真正的卸載後才是阻斷無法控制的局面。不要太自信自己的自控力。
其實，不管玩什麼遊戲，適當為宜，因為遊戲本身就是為了調節心情，放鬆身體的，如果沉溺進去，那就是陷入另一種疲勞之中。
其次，遊戲不是人生，大多數人還是要把更多的經歷放到日常生活工作中來。尤其自控能力差的人最好別玩。一旦上癮短時間不會脫離，像我雖然後面反應過來了，但是起碼浪費了三個月時間。
還有部分人是天生有遊戲的天賦，可以把玩遊戲當成一種職業，這個另當別論。
大白的自律生活
因為以前是代練的，有時候一些時間比較緊的單子，都會加班加點的去完成，有時候就是從早上一直打到深夜，那段時間身體真的感覺很累，壓力也特別比較大，代練跟我們平常娛樂不一樣，只能贏不能輸，比如你輸了一局，你得再贏2局才能漲一顆星，也就是你為了加一顆星打了3局，3局算上排位等人，選英雄，差不多40-50分鐘，也就是你為了一顆星就花了你50分鐘，心是很累的。有時候三更半夜就想著單子還沒打完，三更半夜跑起來打單子，我最多是一次凌晨1點打到早上7點，吃完早餐又回來繼續打到12點吃午飯，然後打到晚上10點左右，後來我不做了，因為我覺得遊戲應該是用來娛樂的，帶著目的性，為了上分而上分是不正確的，希望天下所有的代練身體健康，保重身體。
很感謝能夠回答這個問題，大概幾年前瘋狂的晚王者榮耀，連續好幾個星期，每天要打到防沉迷系統提示，然後等10分鐘再打。除了睡覺一直打。
至於原因，簡單的說就是沉迷了，遊戲這個東西真是害人不淺，自制力不強的人，很容易陷進去不能自拔。有錢人玩遊戲倒是無所謂，但是作為一個普通人，為了遊戲浪費了寶貴的時間，是非常可惜的一件事情，遲早有一天你會感到懊悔的。
