2020-02-04 連雲港天氣
多雲轉小雨,今日最高氣溫 12 ℃，最低氣溫 0 ℃，風向風速：微風轉東南風3-4級,降雨概率：13%
變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病。那麼，今天天氣該如何進行防病保健呢？小編為你推薦了3款食物，不妨嘗試拿來做一下吧！
桃子
桃子其實也可以煮著吃。桃子對於大病之後恢復的病人有很好的食療作用。大病之後的病人，常常容易出現氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短的症狀。而桃的含鐵量豐富，是缺鐵性貧血病人很好的輔助食物。煮過的桃子，纖維軟化，更容易被人體吸收，並且還有潤腸通便的作用，是身體虛弱病人的一個不錯選擇。
鴨蛋
鴨蛋的蛋黃，性味甘平，無毒，有祛熱、溫胃、鎮靜、消炎等功效。用蛋黃煉出的蛋黃油，可治盜汗、肺結核。外用還有潤膚生肌的功用。
香瓜
香瓜。由於甜瓜的種類很多，各種甜瓜的寒涼程度是各不相同的。經常上火的朋友們也可以每天適量的吃一些香瓜，對上火有著很好的改善作用，香瓜中還含有酶的成分這種成分具有著天然的溶解消失能力，腸胃不好的朋友們也可以適量的吃一些香瓜。香瓜中有含有大量的天然果糖，這種果糖進入人體以後能為人體補充能量，但是不會讓人們體重增加，經常食用可以減少人體內脂肪的堆積，能起到一定的減肥作用。
最後，致親愛的讀者朋友、頭條粉絲——感恩的心，感謝有您！
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