夏季常吃這種水果,增強皮膚彈性,提高睡眠質量,50歲不顯老

大家好 ,歡迎來到小云愛做飯

山竹是一種著名的熱帶水果,被稱為“水果皇后”,味道甘甜,它的營養價值呢也是比較高的

它可以幫助機體清除體內的氧化自由基,達到抗衰老的作用,山竹當中含有的維生素C以及維生素E具有抗氧化作用,因而對於肌膚來說,可以保持肌膚彈性,同時起到美白肌膚的作用,對於喉嚨幹,睡眠不足,腹瀉或是體弱多病的人群有治療作用,好多朋友都喜歡吃

夏季常吃這種水果,增強皮膚彈性,提高睡眠質量,50歲不顯老

下面小云就分享分享一個快速剝開山竹的小方法,好簡單的喲,這個山竹呢價錢還是蠻貴的,這是15塊1斤買的

看一下這個山竹,上面有個蒂,我們只要把一隻手放在山竹的底部,另一隻手用力按壓山竹蒂

山竹皮就會因受力而裂開

夏季常吃這種水果,增強皮膚彈性,提高睡眠質量,50歲不顯老

接著就把山竹蒂用力拔出來,然後兩手用力一壓,看,這個皮很輕鬆就能剝下來了,我個人感覺這個方法比用刀好使,還不會弄髒手

夏季常吃這種水果,增強皮膚彈性,提高睡眠質量,50歲不顯老

夏季常吃這種水果,增強皮膚彈性,提高睡眠質量,50歲不顯老

如果大家還有什麼更快速的方法,歡迎在下方留言

好了,今天的分享到這裡就結束了,這裡是小云愛做飯

每天都會分享簡單又營養的家常美食,喜歡我的視頻就關注我吧

我們下期再見


分享到:


相關文章: