寶寶的睡眠問題幾乎是對於每一位新手媽媽的考驗。
有一位媽媽曾經向小編講述她的痛苦，想來這個問題也能得到絕大數新媽媽的共鳴。
“我家寶寶前三個月白天抱著睡，晚上床上睡，晚上醒個三四次，還算可以接受。4個月到6個月，開始迷戀奶睡，晚上醒的次數也開始增多。
我覺得他是開始戀奶了，晚上不是很餓，也要吸幾口，個人認為原因是他不會自己睡覺，從一個睡眠週期不會過渡到下一個睡眠週期，就要頻繁的吸奶。我晚上醒幾次不要緊，忍了，但最近開始，我發現我已經忍不了了。
從這幾天開始，頻繁夜醒，頻繁到我把他哄好，我還沒睡著呢，他又醒了。關鍵是現在給奶吃不管用了，吸幾口就不吸了，還是會哭。
然後我就抱著他來回走，哄半天睡了還要再抱一會兒，這個期間還會各種打挺，各種不配合，我要反覆起來坐下，起來坐下。
終於安穩了一會，結果我剛睡15分鐘，他又醒了，我就會變的很急躁，會罵他幾句，甚至會發脾氣打屁股一下，我知道這樣是不對的，當媽的要有耐心，要有愛心，但當我很長時間都沒有好好睡過覺了，就會不耐煩，我這幾天每天只能睡3、4個小時，白天根本沒辦法補覺，我覺得我好累好累……“
寶寶頻繁夜醒令媽媽非常遭罪，不只無法休息，導致脾氣暴躁，也會懷疑自己是不是沒有照顧好寶寶。
那麼寶寶頻繁夜醒的原因到底是什麼？
原因有很多，比如：肚子不舒服、便便、尿尿、太熱了，溼疹癢，太冷了凍得不舒服。我們可以試著這麼做：
1、調整室內溫度，營造一個舒適的睡眠環境，及時增減寶寶的被褥，避免過冷或過熱；
2、喂好寶寶之後，及時拍嗝，寶寶醒了後哭鬧，可以先試著飛機抱，如果飛機抱之後寶寶明顯緩解，說明是胃腸道不適造成的，通常這在小寶寶中比較多，隨著寶寶長大概率會越來越低；關注“家屋室的主人”，發送“專家課”，獲取產後恢復盆底肌妙招/輔食表。
3、一些特殊的情況需要及時安撫，如生病的時候。但其他情況下，不要養成寶寶一吭嘰，就摟抱或哺乳安撫。
當寶寶大一些，睡覺間隔時間長一些，得要狠狠心，可以放寶寶自己待一會兒，過5~10分鐘再給反饋，而不是一醒就安撫，當寶寶習慣了一吭嘰就能得到安撫，後期想要糾正就能難了。
4、孩子晚上睡覺愛醒，還有一個問題，注意它會不會打驚顫。如果孩子會打驚顫，可能是孩子嚇到了。用小兒七星茶顆粒，情況比較嚴重的話，就找人推拿收驚。
另外一個注意點，孩子如果說他晚上睡覺一兩個小時才醒，肚子脹，這一般是消化不良引起的。
用一些益生菌，或者是七星茶，也可以用於這種消化不良。觀察孩子有沒有腹脹，大便排的怎麼樣？吃藥的話只要好了就停止。如果吃了三天沒有效果，也不要吃了。
5、還需要注意，寶寶夜醒其實是一件很正常的事，隨著寶寶長大，頻率會越來越低。在不得已要起床安撫寶寶的時候，爸爸媽媽可以分工合作，比如一人上半夜，一人下半夜，不把壓力放在一個人身上，這樣會輕鬆不少。
希望今天的分享能夠切身解決媽媽們的煩惱，讓寶寶安心睡媽媽少擔心，我們會一直陪伴著大家，陪大家一起成長一起學習，一起做快樂的智慧媽媽，做精緻生活的主人！
