平菇怎樣做好吃又簡單?教你這個家常做法,滑嫩入味還下飯

平菇怎樣做好吃又簡單?教你這個家常做法,滑嫩入味還下飯

本期導讀:平菇好吃的家常做法,搭配的色香味俱全,鮮香入味,太下飯了

平菇是我們經常吃,又常見的食用菌,價格不貴,平菇質地肥厚,嫩滑可口,有類似牡蠣的香味,好吃又實惠。早在六、七百年前,南宋就有食用平菇的記錄,平菇營養豐富,常食平菇能起到改善人體的新陳代謝的作用,平菇還有富含賴氨酸,賴氨酸對促進記憶,促進人體易合成高級蛋白的重要組成物質。所以說,平菇所含氨基酸可與牛奶、瘦肉和魚類相比,有過之而無不及。

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平菇的做法可葷可素,味道都很鮮美,今天分享一道平菇的做法,把平菇和木耳放在一起燒,營養更加豐富,用黃瓜做配料,增加了清香的味道,使這道菜餚吃著更加可口。下面分享下這道菜餚的詳細做法:

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【平菇燒木耳】所需材料:平菇500克、木耳適量、黃瓜半根、豬肉100克、油鹽適量、大蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、醬油1湯匙、白糖1茶匙、水澱粉適量、

做法步驟:

1.把木耳提前泡發好,黃瓜洗淨。

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2.把平菇切去根部,再把平菇撕成條。

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3.豬肉切成片,黃瓜切成片。

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4.鍋內加入水燒開,下入平菇焯水,把平菇煮至變軟,將平菇撈出瀝淨水分待用。

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5.鍋內加入油燒熱,下入蔥花,薑末,蒜片爆香,再下入肉片翻炒,將肉片炒至顏色變白。

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6.下入平菇和木耳,一起翻炒均勻,淋入少許水,加入醬油,鹽,少許白糖,燒製入味1-2分鐘。

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7.下入黃瓜片翻炒均勻,淋入適量的水澱粉勾芡,大火加熱至湯汁變得黏稠,包裹在食材上,淋入香油翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可,一盤色香味俱全的平菇燒木耳就做好了。

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小貼士:木耳要提前用冷水泡發,用冷水泡發的質量好。蘑菇焯水可以去除異味和雜質。菜餚勾芡可以使色澤明亮,入味。

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